2. Membaca dari jarak dekat
Membaca buku merupakan suatu kebiasaan yang baik.
Namun, jika membaca buku dengan jarak yang terlalu dekat tentunya akan berubah menjadi kebiasaan yang buruk.
Membaca buku dengan jarak yang dekat akan membuat kamu menderita mata minus. Apa lagi dalam durasi yang terlalu lama.
3. Cahaya Redup
Penyebab yang selanjutnya bisa membuat mata minus adalah bekerja di ruangan yang redup atau kurang cahaya.
Kondisi ini bisa membuat mata akan bekerja lebih keras untuk membaca dan melihat, sehingga mata akan mudah lelah dan akan mengurangi kualitas penglihatan.
4. Sering mengucek mata
Kebiasaan satu ini ternyata dapat membuat mata menjadi minus, lho. Kebiasaan yang sering dianggap sepele.
Padahal dengan mengucek mata apalagi jika dilakukan dengan agresif dapat meningkatkan risiko infeksi mata, konjungtivitis alergi, keratoconus, dan juga mata minus.
5. Kebiasaan penggunaan gadget
Penggunaan gadget yang kurang tepat dan dalam waktu yang lama akan meningkatkan perkembangan mata minus.