BACA JUGA:Aksi Prajurit Kodim 0416/Bute Bantu Warga Terdampak Banjir
Ada banyak penyebab masalah kesehatan mental dan pengalaman individu yang berbeda-beda. Karena itu, kesehatan mental adalah topik yang kompleks.
Langkah-langkah di atas adalah beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat dilakukan untuk meredakan stres.
Jika stres sudah sangat parah dan mengganggu kesehatan lainnya, selalu untuk konsultasikan dengan dokter untuk dapat pemulihan.
Dengan melakukan 7 kebiasaan sehari-hari di atas, Anda dapat meredakan stres dan meningkatkan kebahagiaan dalam hidup.
BACA JUGA:Waspada! Status Gunung Dempo Masuk Level 2, Pj Bupati Lahat Berikan Imbauan Tak Mendaki
BACA JUGA:Langkah Ambisius Real Madrid: Varane Kembali ke Santiago Bernabeu dalam Krisis Cedera
Selalu jaga kesehatan mental dan fisik Anda.*