Karena lemon memiliki sifat astringen, lemon dapat membantu mengurangi pembengkakan di tenggorokan yang disebabkan oleh mikroorganisme yang mengiritasi.
Caranya bisa dengan mengonsumsi ramuan air hangat dan jus lemon.
Namun, karena lemon mengandung asam yang dapat mengikis enamel gigi, prosedur ini sebaiknya tidak dilakukan setiap hari.
BACA JUGA:Tips Memilih Koper yang Tepat Untuk Traveling, Jangan Asal Koper Ya
4. Jahe
Merebus air jahe membantu mengurangi suara serak. Zingerone adalah nama molekul keton yang ditemukan dalam rempah-rempah ini.
Rasa pedas yang melekat pada jahe membantu meredakan sakit tenggorokan.
5. Air putih
BACA JUGA:Wardah Bagikan Tips dan Trik Cara Gunakan Make Up ke Dharma Wanita Dinas PU Sekayu
Saat Anda merasa serak, minumlah air secukupnya untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda.
Anda bisa menghilangkan suara serak dengan meminum air.
Minum air pada suhu kamar sangat ideal dan hindari suhu ekstrem karena dapat memperburuk rasa tidak nyaman di tenggorokan Anda.
Mempertahankan tingkat hidrasi yang tepat membantu mengurangi sakit tenggorokan terkait peradangan. Sebab, cairan tubuh berdampak pada aliran air liur.
BACA JUGA:Baterai HP Cepat Habis? 7 Tips Menjaga Baterai HP Agar Awet dan Tidak Boros
Tenggorokan bisa dibuat lebih lentur dengan air liur.
6. Teh madu