Serat pada buah naga juga bermanfaat untuk bisa mengontrol kada gula darah dalam tubuh.
Selain itu serat juga bisa menekan lonjakan gula yang terjadi jika seseorang mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi.
5.Menurunkan kadar kolesterol
BACA JUGA:Ini 7 Penyakit Apa yang Bisa Diredakan dengan Makan Rambutan, Apa Saja?
BACA JUGA:Hati-hati, Tidur Terlalu Larut Malam Bisa Memicu Penyakit Jantung!
Jika memiliki keluhan kadar kolesterol tinggi maka bisa mengonsumsi buah naga.
Karena buah ini juga bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.
Karena buah naga memiliki kandungan likopen, betalain, serta serat yang ada di dalam buahnya.
Selain itu, biji yang terdapat pada daging buah kaya akan lemak Omega-3 dan Omega 9 yang bagus untuk kesehatan jantung.