Cara yang dapat kamu lakukan yaitu kamu dapat mengonsumsinya ke dalam bentuk teh.
Maka dari itu, bagi kamu yang seringkali mengalami insomnia, ada baiknya untuk mengonsumsi daun bidara di dalam bentuk teh ini agar dapat mengatasi masalah tersebut.
7. Mengatasi depresi
Nah loh, ternyata dan Bidara juga dapat membantu dalam mengatasi masalah depresi.
Seperti yang dinyatakan pada sebuah jurnal dengan judul berbagai manfaat daun bidara (Zizypush Mauritania) bagi kesehatan Indonesia.
Dijelaskan pada jurnal tersebut bahwa dan Bidara memiliki kandungan zat alkanoid dan flavonoid, sehingga dapat memiliki fungsi sebagai anti depresan.
BACA JUGA:7 Komplikasi Asam Urat yang Berbahaya Bagi Kesehatan dan Sebaiknya Dihindari
Dari adanya kedua zat tersebut, maka dapat menstimulasi susunan saraf pusat dengan mengatasi masalah terjadinya depresi.
Nah, itulah 7 penyakit yang dapat dibasmi oleh daun bidara yang baik untuk kesehatan.
Kamu cukup mengonsumsinya secara rutin, agar dapat menerima manfaatnya seperti dapat membasmi dalam mengatasi masalah depresi.
Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA koranpalpres.com".