6. Cokelat
Cokelat tidak hanya manis, tetapi juga enak untuk dijadikan camilan. Namun, cokelat harus digunakan secukupnya jika Anda menderita GERD.
Karena cokelat mengandung methylxanthine, sfingter esofagus bagian bawah lebih rileks.
BACA JUGA:Kabar Gembira, Menpan-RB Setujui 1.700 CASN di OKU Timur, Catat Formasinya
Hal ini mungkin menimbulkan gejala refluks asam lambung yang dapat mengganggu aktivitas rutin.
7. Hindari makanan dan minuman bergas
Pada puasa ketiga, makanan dan minuman yang mengandung gas sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung.
Sederhananya, Anda harus menjauhi barang-barang yang memperparah atau menyebabkan gejala sakit maag.
BACA JUGA:Kampung Digital Air Itam Berkomitmen Cetak SDM PALI, Fokus Pada Pengembangan Ini
Hindari makanan yang tinggi serat dan gas. Buah kering, kedondong, kubis, nangka, sawi, dan pisang ambon adalah beberapa contohnya.
8. Kopi
Makanan yang sebaiknya dihindari penderita asam lambung saat puasa kedua adalah kopi. Pasalnya minuman ini mampu merangsang pelepasan asam lambung.
Faktanya, bukan hanya kopi yang harus dihindari penderita maag, minuman seperti jus buah dan susu full cream juga harus dihindari.
BACA JUGA:Mengerjakan Ibadah Harus Mengacu Tuntunan Rasulullah SAW dan Sesuai 4 Asas Ini
9. Apel hijau
Apel hijau termasuk makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung saat puasa pertama.