5 Manfaat Daun Alpukat yang Mengejutkan, Solusi Ampuh Melawan Batu Ginjal dan Menstabilkan Diabetes

Reporter: Juli Aulia |

Editor: Juli Aulia |

Selasa , 14 Oct 2025 - 13:11

5 Manfaat Daun Alpukat yang Mengejutkan, Solusi Ampuh Melawan Batu Ginjal dan Menstabilkan Diabetes--Gemini AI

KORANPALPRES.COM – Daun alpukat ternyata menyimpan segudang manfaat yang sering kali terabaikan dibandingkan buahnya yang lezat.

Kaya akan antioksidan dan senyawa aktif, daun ini mampu membantu menjaga kesehatan tubuh secara alami.

Dari mengurangi peradangan hingga meningkatkan sistem imun, khasiat daun alpukat mulai banyak dipercaya di kalangan pengobatan tradisional.

Yuk, kenali lebih jauh bagaimana daun alpukat bisa menjadi sahabat baru untuk kesehatan Anda.

1. Mengatasi batu ginjal

Manfaat daun alpukat yang pertama untuk kesehatan tubuh adalah dapat mengatasi batu ginjal.

Kondisi masalah kesehatan ini disebabkan karena tingginya kadar asam oksalat, fosfor dan juga kalsium yang berada di dalam urin.

Nah, kelebihan mineral ini akan membentuk kristal yang nantinya akan menumpuk di dalam ginjal.

Daun alpukat ternyata bisa mengatasinya karena mengandung banyak senyawa.

Seperti tanin, alkaloid, saponin dan flavonoid yang bisa menghambat pembentukan kristal kalsium oksalat yang memicu timbulnya batu ginjal lho.

5 manfaat daun alpukat yang mengejutkan, solusi ampuh melawan batu ginjal dan menstabilkan diabetes                            koranpalpres.com – daun alpukat ternyata menyimpan segudang manfaat yang sering kali terabaikan dibandingkan buahnya yang lezat. 
kaya akan antioksidan dan senyawa aktif, daun ini mampu membantu menjaga kesehatan tubuh secara alami. 
dari mengurangi peradangan hingga meningkatkan sistem imun, khasiat daun alpukat mulai banyak dipercaya di kalangan pengobatan tradisional. 
yuk, kenali lebih jauh bagaimana daun alpukat bisa menjadi sahabat baru untuk kesehatan anda.
baca juga:si hitam kaya manfaat! 6 khasiat black garlic untuk kesehatan, ampuh jaga imunitas dan bikin awet muda
baca juga:rahasia kulit glowing! manfaat buah delima ternyata lebih ampuh dari teh hijau!
1. mengatasi batu ginjal 
manfaat daun alpukat yang pertama untuk kesehatan tubuh adalah dapat mengatasi batu ginjal. 
kondisi masalah kesehatan ini disebabkan karena tingginya kadar asam oksalat, fosfor dan juga kalsium yang berada di dalam urin. 
nah, kelebihan mineral ini akan membentuk kristal yang nantinya akan menumpuk di dalam ginjal. 
daun alpukat ternyata bisa mengatasinya karena mengandung banyak senyawa.
seperti tanin, alkaloid, saponin dan flavonoid yang bisa menghambat pembentukan kristal kalsium oksalat yang memicu timbulnya batu ginjal lho.
baca juga:lupakan skincare jutaan! ini 6 manfaat masker susu yang ampuh bikin wajah glowing tanpa drama dompet menipis
baca juga:si hitam kaya manfaat! 6 khasiat black garlic untuk kesehatan, ampuh jaga imunitas dan bikin awet muda
2. mengobati asam urat
manfaat selanjutnya yang ditawarkan dari daun alpukat untuk kesehatan adalah bisa mengobati asam urat. 
hal ini dikarenakan daun alpukat diperkaya dengan kandungan flavonoid yang bisa digunakan untuk pengobatan alternatif, yaitu dapat mengurangi kadar asam urat di dalam tubuh. 
selain itu, flavonoid ini diketahui memiliki kemampuan untuk menghambat pembentukan asam urat di dalam tubuh. 
flavonoid ini pun akan membuat tubuh memproduksi lebih banyak urine, sehingga asam urat bisa keluar dari urine.
baca juga:dianggap mistis, padahal menyembuhkan! 9 manfaat bunga kamboja untuk kesehatan dan kecantikan alami
baca juga:sayang banget kalau nggak tahu! ini 5 manfaat buah naga untuk diet
3. mengobati hipertensi
selain diketahui bisa mengobati asam urat, daun alpukat pun mampu mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi pada seseorang. 
ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa efek dari daun alpukat ini bisa mengatasi hipertensi yang dilakukan pada tikus. 
hasilnya, ekstrak daun alpukat ternyata bisa menurunkan tekanan darah tinggi yang diderita oleh para hipertensi dan bisa meningkatkan volume urin.
baca juga:kalori rujak buah dan 8 manfaat sehatnya yang wajib kamu tahu
baca juga:gak perlu mahal! 6 manfaat daun seledri bagi rambut, ampuh atasi rontok dan bikin rambut lebat alami
4. menurunkan kadar kolesterol
air rebusan dari daun alpukat akan memberikan khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. 
hal ini diungkapkan dalam penelitian di jurnal bhakti civitas akademika. 
di dalam penelitian itu mengungkapkan jika air daun rebusan alpukat bisa menurunkan kolesterol karena mengandung senyawa flavonoid yang tinggi, yaitu kuersetin. 
nah, senyawa ini bisa menurunkan kadar kolesterol darah, karena memiliki kemampuan untuk mencegah oksidasi kolesterol jahat. 
yang nantinya akan membentuk sel busa dan kerusakan pada lipid pun tidak akan terjadi.
baca juga:9 jenis durian paling populer di indonesia, lengkap dengan ciri dan manfaatnya
baca juga:bikin takjub! 7 manfaat dahsyat sirih merah, herbal ajaib yang jadi solusi alami berbagai masalah kesehatan
5. mengobati diabetes
manfaat terakhir yang bisa diberikan oleh daun alpukat untuk kesehatan tubuh ialah bisa mengobati diabetes. 
ternyata, manfaat ini bisa didapat karena kandungan antioksidan di dalamnya, seperti flavonoid dan polifenol yang akan menghambat fungsi enzim amilase di dalam tubuh kamu. 
dimana enzim ini akan mengubah karbohidrat dari makanan menjadi suatu glukosa. 
jika aktivitas amilase ini dihentikan, maka setelah makan glukosa tidak akan segera terlepas ke pembuluh darah. 
dengan begitu, kadar gula darah penderita diabetes pun akan terkendali lagi.