Uji Kesamaptaan Jasmani, Prajurit Kodim 0405/Lahat Laksanakan Garjas Periodik
GARJAS PERIODIK : Tampak prajurit Kodim 0405/Lahat, tengah melakukan GARJAS periodik, Rabu 18 Oktober 2023.- Foto : BERNAT/PALPRES-
LAHAT - Kodim 0405/Lahat menggelar Kegiatan Garjas Periodik II tahun 2023 dan pengecekan kesiapan untuk melaksanakan Uji Kenaikan Pangkat (UKP) periode 01 April 2024 di Lapangan Gelora Serame.
Pelaksanaan Garjas Periodik tersebut diikuti oleh seluruh Personil Kodim 0405/Lahat, Personel Denpal “A” 02-12-04 Lahat.
Selanjutnya Personel Subdenpom II/4-3 Lahat, Personel Tepbek II-44-01.A/Lahat, Personel DKT Rumah Sakit Tingkat IV 02.07.02 Lahat.
Serta Personel Minvetcad Lahat, dengan waktu pelaksanaan selama 2 hari, mulai tanggal 18-19 Oktober 2023.
BACA JUGA:Pelihara Semangat Juang, Warga Kodim Lampung Selatan Ikut Penyuluhan Bintal
Rangkaian kegiatan Kesegaran Jasmani ini meliputi beberapa tahapan, yakni meliputi Garjas A yaitu lari 12 menit dan Samapta B.
Yang meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, serta Shuttle Run (Lari angka delapan).
Selanjutnya renang dasar jarak 50 meter.
Dandim 0405/Lahat, Letkol Inf Toni Oki Priyono SIK mengatakan, tes Kesegaran Jasmani ini sebagai tolak ukur pembinaan satuan.
Dengan tujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik prajurit sekaligus mengukur kemampuan kesemaptaan jasmani secara berkala.
"Sementara untuk Garjas UKP, sebagai persyaratan Prajurit untuk naik pangkat satu tingkat lebih tinggi," terangnya.
Tak lupa pada kesempatan tersebut dirinya mengingatkan, kepada para anggota, agar dalam pelaksanaan Garjas harus mengutamakan faktor keamanan dan keselamatan.
Apabila ada yang merasa sakit segera sampaikan kepada pelatih dan pendukung penyelenggara Garjas.
- Tag
- Share
-
-
