Kenali 5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Picu Penuaan Dini
Kebiasaan buruk yang memicu penuaan dini-clinic-
PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Masih muda tapi kok kayak udah tua banget, itu terjadi mungkin karena penuaan adalah proses alami yang tidak bisa dihindari setiap makhluk hidup. Namun, penuaan dini kadang kala karena dipicu kebiasaan buruk.
Penuaan dini sering membuat rasa percaya diri hilang karena kamu terlihat lebih tua dari yang semestinya.
Apa sih pemicu penuaan dini yang bisa menyebabkan orang tampak lebih tua dari usia yang sebenarnya.
Dilansir dari laman Fox News Digital, 5 kebiasaan buruk berikut ini bisa memicu penuaan dini.
1. Merokok
Sudah banyak peringatan tentang bahaya rokok bahkan termasuk dalam bungkus rokok itu sendiri.
Merokok dapat memperpendek umur dan membahayakan kesehatan paru-paru serta memicu penuaan dini.
Menurut ahli bernama Dr. Dawn Ericsson, seorang dokter kandungan, penuaan dini karena rokok disebabkan oleh kandungan bahan kimianya yang berbahaya.
Kulit lebih cepat menua dengan kerutan-kerutan di wajah dan area tubuh lainnya. Di samping itu, perokok aktif juga bisa terkena risiko penyakit gusi dan gigi.
Jadi, mulailah mengurangi rokok atau bahkan berhenti demi kesehatanmu dan juga bisa menjaga kesehatan dari orang-orang terdekatmu.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Serum Vitamin C Terbaik untuk Kulit Cerah dan Sehat!
2. Jarang Olahraga
Berolahraga rutin sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Orang yang jarang berolahraga akan berefek seperti otot kendor, berat badan naik, dan meningkatnya penyakit jantung.
- Tag
- Share
-
-
