Tidak Sehat! Buah Ini Jangan Dijus Bersamaan, Bikin Masalah Perut
Tidak Sehat! Buah Ini Jangan Dijus Bersamaan, Bikin Masalah Perut-Freepik -
PALEMBANG,KORANPALPRES.COM- Selain rutin menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan kondisi dan jenis kulit, membuat jus juga merupakan cara lain untuk mendapatkan kulit bercahaya.
Selain itu, jus juga mengandung vitamin dan nutrisi yang bermanfaat bagi kulit dan tubuh. Namun tahukah Anda bahwa tidak semua buah bisa begitu saja diolah menjadi jus?
Mencampur buah-buahan tertentu sebenarnya bisa menghasilkan jus yang terlalu asam, berserat tinggi, dan berkalori tinggi.
Alhasil, alih-alih menyehatkan, jus ini malah bisa menyebabkan sakit perut, kembung, bahkan gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Rekomendasi jus buah untuk penambah darah yang kaya nutrisi, yuk simak!
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Anggur Bagi Tubuh, Nomor 4 Ternyata Bisa Bikin Awet Muda
Buah apa saja yang tidak boleh dicampur jus? Simak pembahasan lengkapnya di bawah ini agar Anda bisa menikmati jus buah dengan aman dan sehat seperti yang dilansir berbagai sumber!
1. Melon dan buah-buahan lainnya
Konsultan Fisioterapis dan Ahli Diet Bersertifikat dan MIAP Dr. Swathi Reddy (PT) menyarankan untuk tidak mencampurkan melon dan buah-buahan sejenis
seperti semangka, muskmelon, cantaloupe melon, dan honeydrops melon dengan buah-buahan lainnya.
BACA JUGA:Jadikan Sentral Penghasil Buahan, Pemdes Sirah Pulau Lahat Bantu 5 Jenis Bibit Ini
Hal ini dikarenakan melon mengandung banyak air sehingga nutrisi dari buah lain tidak dapat dicerna dengan baik jika dicampur dengan melon.
Selain itu, mencampurkan jus melon dengan buah lain juga dapat menyebabkan gas atau rasa tidak nyaman.
- Tag
- Share
-
-
