HATI-HATI! 5 Kebiasaan Pagi Hari Ini Bisa Merusak Kulit Wajah

Reporter: Monika Sari |

Editor: Trisno Rusli |

Kamis , 21 Mar 2024 - 05:17

Kebiasaan di pagi hari ini tanpa disaddari bisa merusak kulit wajah secara perlahan--Sumber: Youtube/ DERGANS

KORANPALPRES.COM - Kebiasaan di pagi hari ternyata sangat mempengaruhi kesehatan kulit wajah.

Bahkan, beberapa kebiasaan pagi hari ini bisa merusak kulit wajah.

Kebiasaan ini mengakibatkan kulit wajah secara perlahan akan rusak.

Apa saja kebiasaan yang bisa merusak kulit wajah di pagi hari, kuy disimak artikelnya.

1. Makan Oatmeal untuk Sarapan

Pilihan sarapan yang paling masuk akal adalah oatmeal. Selain itu, oatmeal memiliki nutrisi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan serat dan karbohidrat.

Tak heran jika banyak orang yang memilih menu ini untuk sarapan.

Di sisi lain, terlalu banyak mengonsumsi oatmeal berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

Tubuh bisa kehilangan nutrisi penting jika oatmeal dikonsumsi terlalu sering.

Dalam hal ini bisa mengalami kekurangan gizi dan mengalami kulit bersisik dan kering.

2. Minum Kopi di Pagi Hari

Konsentrasi kafein kopi terbukti dapat membangunkan tubuh.

hati-hati! 5 kebiasaan pagi hari ini bisa merusak kulit wajah                            koranpalpres.com - kebiasaan di pagi hari ternyata sangat mempengaruhi kesehatan kulit wajah.
bahkan, beberapa kebiasaan pagi hari ini bisa merusak kulit wajah.
kebiasaan ini mengakibatkan kulit wajah secara perlahan akan rusak.
apa saja kebiasaan yang bisa merusak kulit wajah di pagi hari, kuy disimak artikelnya.
baca juga:waduh! kepengurusan koni prabumulih baru semrawut! pengurus lama dicoret sepihak, kok bisa?
1. makan oatmeal untuk sarapan
pilihan sarapan yang paling masuk akal adalah oatmeal. selain itu, oatmeal memiliki nutrisi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan serat dan karbohidrat.
tak heran jika banyak orang yang memilih menu ini untuk sarapan.
di sisi lain, terlalu banyak mengonsumsi oatmeal berdampak buruk bagi kesehatan anda.
baca juga:safari ramadan ajang silaturahmi antar pemerintah daerah dan masyarakat, ini pesan bupati ogan ilir
tubuh bisa kehilangan nutrisi penting jika oatmeal dikonsumsi terlalu sering.
dalam hal ini bisa mengalami kekurangan gizi dan mengalami kulit bersisik dan kering.
2. minum kopi di pagi hari
konsentrasi kafein kopi terbukti dapat membangunkan tubuh.
baca juga:jaga stabilitas harga siapkan 10 ton beras, pemkab oku timur gelar pasar murah
mengingat manfaat tersebut, tidak mengherankan jika banyak orang minum kopi di pagi hari.
menjadi lebih bersemangat menjalani hari demi hari adalah tujuannya.
namun, perlu anda waspadai bahwa meminum kopi secara berlebihan di pagi hari bukanlah ide yang baik!
hal ini disebabkan oleh kemampuan produksi urin yang bersifat diuretik (bertindak cepat).
baca juga:jembatan di banyuasin amblas dan sulitkan pengguna jalan melintas, mirisnya belum diperbaiki
tubuh bisa mengalami dehidrasi jika tidak dibarengi dengan hidrasi yang cukup.
kulit wajah yang mengalami dehidrasi akan kering dan lebih rentan keriput sebelum waktunya.
3. menggunakan sunscreen hanya saat keluar rumah
sangat penting bagi anda untuk memasukkan penggunaan tabir surya ke dalam rutinitas perawatan kulit harian anda.
baca juga:isi kekosongan di disdukcapil pali, 3 orang pejabat ikuti proses lelang
oleh karena itu, anda tidak boleh berhenti menggunakannya! sayangnya, banyak orang yang tampaknya mengabaikannya.
dengan demikian, mereka menghemat penggunaan produk perawatan kulit untuk aktivitas di luar ruangan.
faktanya, cahaya bisa masuk ke dalam hunian. kulit wajah anda mungkin menyerap sinar matahari bahkan saat anda berada di rumah.
paparan sinar matahari tidak langsung yang berlebihan juga dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit wajah, seperti kerutan, jerawat, dan hiperpigmentasi.
baca juga:umat muslim jangan lupa ya, ini besaran uang pengganti beras zakat fitrah 2024 
4. mandi air hangat berlama–lama
senang rasanya mandi air hangat dalam waktu lama di pagi hari. apalagi kemarin fisiknya cukup kelelahan karena suhu yang dingin.
tapi cantik, kamu mungkin tidak sadar kalau ini merusak kulitmu! mengapa demikian?
terlalu lama berendam di air hangat pada kulit dapat merusak epidermis. penghalang kelembapan kulit dirusak oleh kondisi ini.
baca juga:berikut jam operasional dan jadwal sidang pengadilan negeri kayuagung selama ramadan
akibatnya kulit menjadi kering sehingga mempercepat proses penuaan.
oleh karena itu, jauhi aktivitas pagi hari yang mengharuskan kontak dengan air panas pada kulit, terutama pada wajah.
5. tidak menggunakan pelembab
beberapa orang percaya bahwa kulit wajahnya sehat dan kenyal di pagi hari. hal ini berlanjut bahkan setelah dia mandi.
baca juga:warga muara enim serbu sayuran di pasar murah, ludes dalam waktu 15 menit
beberapa orang memutuskan untuk tidak menggunakan pelembab karena merasa wajahnya sudah sangat lembut.
mereka yang memiliki kulit berminyak juga melakukan hal serupa. mereka menganggap penggunaan pelembap tidak ada gunanya.
anggapan ini sebenarnya sepenuhnya salah lho! apapun kondisi kulit wajah anda, sebaiknya selalu gunakan pelembab pada pagi dan sore hari.
hal ini agar dapat mengontrol dan mempertahankan kelembapan, yang merupakan tujuan dari pelembab udara.
baca juga:kenalan yuk dengan organisasi flp cabang empat lawang, informasi selengkapnya klik di sini
jika anda memiliki kulit berminyak, menghindari pelembab hanya akan meningkatkan produksi minyak, yang dapat menyebabkan wajah berjerawat.
kesimpulannya, kebiasaan pagi hari berperan penting dalam kesehatan kulit wajah anda. oleh karena itu, jika anda masih sering melakukan kebiasaan ini, kurangi secara perlahan!
dengan konsisten menghindari kebiasaan-kebiasaan di atas, kulit wajah sehat bukan lagi impian!
dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. ayo gabung di channel whatsapp dengan cara klik link ini "channel wa koranpalpres.com".