Duduk dalam jangka waktu lama, seperti saat menaiki pesawat atau kendaraan lain, tanpa istirahat atau tanpa bergerak selama berjam-jam, baik sebagai penumpang maupun saat mengemudi.
Keseleo biasanya disebabkan oleh gerakan tiba-tiba, angkat berat, atau cedera. Jika penyebab nyeri punggung sebelah kanan berhubungan dengan otot tersebut, maka nyeri tersebut dapat sembuh dan sembuh dengan sendirinya.
Anda dapat mengurangi nyeri dengan beristirahat, mengompres dengan es atau air hangat, atau mengonsumsi obat pereda nyeri jika diperlukan.
2. Stenosis tulang belakang
BACA JUGA:Sederet Khasiat Hebat Daun Dadap, dari Atasi Deman Hingga Cegah Keguguran, Cek Lengkapnya di Sini
Nyeri di punggung kanan juga bisa menjadi tanda stenosis tulang belakang. Kondisi ini terjadi ketika saluran tulang belakang menyempit akibat herniasi, osteofit (penyatuan tulang) atau penyumbatan lainnya.
Selain nyeri punggung unilateral, masalah tulang ini juga bisa menunjukkan gejala lain, seperti rasa lemas pada bokong dan kaki. Stenosis tulang belakang juga dapat menyebabkan nyeri atau gejala lain yang menjalar dari panggul hingga kaki.
3. Radikulopati
Radikulopati, atau lebih dikenal dengan saraf terjepit, adalah suatu kondisi peradangan, kompresi, atau cedera yang memengaruhi akar saraf tulang belakang.
BACA JUGA:5 Macam Sayuran Ini Bisa Mempercepat TumbuhTinggi
Hasilnya, tentu saja, menyakitkan dan terlihat jelas di sisi lain. Ada beberapa kemungkinan penyebab saraf terjepit, seperti herniasi diskus, suatu kondisi di mana diskus tulang belakang (bantalan tulang) mengalami pergeseran.
4. Infeksi
Peradangan pada tubuh juga bisa menyebabkan nyeri pinggang sebelah kanan secara tiba-tiba. Kemungkinan penyebab sakit pinggang sebelah kanan atau salah satu sisinya adalah infeksi.
Misalnya saja peradangan pada sumsum tulang belakang, panggul, atau cakram yang dapat menimbulkan gejala seperti nyeri punggung sebelah kanan atau salah satu sisi.
5. Tumor
BACA JUGA:Kenapa Tulisan Dokter Sulit Dibaca, Ini Alasannya