Banyak mengonsumsi makan yang mengandung Antioksidan karena dapat membuat wajah awet muda.
Selain itu wajah juga akan terlihat lebih glowing karena mampu menangkal radikal bebas dan menghambat penuaan dini.
Dari itu kalian disarankan mengonsumsi makanan seperti blueberry, stroberi, bayam, buah delima, kubis merah, dan juga kacang pecan.
6. Melindungi Kulit Wajah dengan Sunscreen
Sunscreen juga sangat penting bagi kesehatan kulit wajah karena dapat melindungi wajah dari sinar matahari.
Selain itu Sunscreen juga bermanfaat untuk membuat wajah tetap lembab saat beraktivitas sehari-hari.
Penggunaan Sunscreen dapat menunda penuaan dini dan yang paling utama ialah bisa mengurangi resiko terkena kanker kulit.
BACA JUGA:Cegah Kusam Sejak Dini! 5 Pilihan Skincare yang Cocok untuk Pemula, Buat Kulit Makin Cerah dan Sehat
7. Tidur yang Cukup
Terakhir adalah Istirahat dengan tidur yang cukup akan membuat wajah bercahaya.
Maka dari itu kalian tidak disarankan untuk bergadang atau tidur larut malam agar regenerasi kulit jadi lebih cepat.
Karena itulah kalian disarankan untuk tidur 7 hingga 8 jam setiap harinya dan jangan lupa diimbangi dengan olahraga yang cukup.