Paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan mempercepat penuaan.
Gunakan tabir surya setiap hari, bahkan saat cuaca tidak terlalu cerah, untuk melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.
7. Polusi dan Radikal Bebas
Polusi udara dan radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan pada kulit.
Gunakanlah produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan polusi udara.
Dengan mengikuti kebiasaan-kebiasaan sederhana ini secara rutin, kamu dapat merawat kulit kamu agar tetap cerah, sehat, dan bercahaya seperti perempuan Korea.
Ayo mulai hari ini dan rasakan perubahan positif pada kulitmu.
Selain cara diatas, di balik kilauan alami itu, ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa ditiru untuk meraih kulit yang sama.
- Perempuan Korea gemar mengonsumsi sayuran dalam makanan sehari-hari, seperti kimchi yang kaya akan nutrisi. Sayuran memberikan nutrisi penting untuk kesehatan kulit dari dalam.
- Berjalan kaki merupakan bagian tak terpisahkan dari gaya hidup Korea. Selain menyehatkan tubuh, aktivitas ini juga membantu meningkatkan sirkulasi darah yang berdampak positif pada kulit.
- Menghindari makanan cepat saji dan lebih memilih camilan sehat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam.
- Seafood kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan kulit, seperti asam lemak omega-3 yang membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.
- Merawat kulit dengan masker semalaman membantu proses regenerasi kulit dan menjaga kelembapan alami kulit.
- Penggunaan produk perawatan kulit secara berkala, seperti double cleansing dan double hydration, membantu menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi dengan baik.