3. Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Minum cukup air setiap hari menjaga kulit tetap terhidrasi dan berfungsi optimal.
Kelembapan kulit yang baik membuat kulit tampak lebih cerah dan sehat.
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Kulit Pisang Bukan Sekadar Sampah Lagi, Coba Lakukan Ini dan Lihat Apa yang Terjadi
BACA JUGA:5 Suplemen Terbaik untuk Kulit Cerah dan Rambut Indah Bercahaya!
4. Rutin Olahraga
Aktivitas fisik yang teratur meningkatkan sirkulasi darah, membawa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke kulit.
Ini dapat membuat kulit kamu lebih bersinar dan tampak lebih sehat.
5. Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi
Hindari makanan olahan dan perbanyak konsumsi buah-buahan serta sayuran yang kaya vitamin C.
Vitamin C dapat membantu memudarkan bintik hitam dan meningkatkan produksi kolagen.
BACA JUGA:5 Makanan Punya Manfaat Mencerahkan Kulit, Makin Glowing Makin Sehat
6. Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup merupakan salah satu metode yang sering terabaikan.
Tidur yang berkualitas mendukung proses regenerasi kulit dan meningkatkan aliran darah, memberikan kamu kulit yang lebih cerah dan segar.