BACA JUGA:Sering Disepelekan! Inilah 5 Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bantu Hilangkan Stres
BACA JUGA:Tak Banyak Orang Tahu, Inilah Manfaat Memelihara Kucing di Rumah
2. Wortel
Sebagaimana yang kita ketahui wortel mengandung banyak vitamin A yang baik untuk kesehatan, termasuk mengatasi stroke.
Pada tanaman wortel terdapat kandungan senyawa betaroten yang merupakan nutrisi yang penting untuk mencegah timbulnya kolestrol.
Pasalnya hal tersebut dapat menjadi pemicu terjadinya penyakit stroke.
Hal ini dibuktikan ada sekitar 68 persen pengidap penyakit ini apabila rutin mengkonsumsi wortel.
Dalam takaran 5 porsi perminggu dapat menyembuhkan penyakit stroke secara perlahan.
Cara pengolahannya pun gampang.
Bisa di rebus, dikukus, bahkan dijadikan minuman sehat seperti jus pun lebih enak.
Dibalik cara pola makan hidup yang sehat seperti ini tidak hanya bisa menyembuhkan penyakit stroke.
Akan tetapi juga bisa menurunkan berat badan secara alami tanpa bantuan obatan kimia.
BACA JUGA:7 Manfaat Minum Air Kelapa Muda Setiap Hari Bagi Tubuh, Cegah Batu Ginjal
BACA JUGA:Temukan 5 Manfaat Rebusan Jahe, Kunyit, dan Serai yang Dapat Kamu Rasakan Setelah Mengkonsumsinya!
3. Minyak kelapa murni
Minyak kelapa seringkali kita dengan sebutan coconut oil, yang hasilnya bisa didapatkan dari hasil pengolahan isi daging kelapa, dan santan.