Cobalah untuk menginvestasikan waktu dan energi kamu dalam kegiatan yang bermanfaat, seperti belajar keterampilan baru, mengikuti kursus, atau mengejar hobi yang kamu minati.
Dengan melakukan hal-hal yang memperkaya diri, kamu akan merasakan pertumbuhan pribadi yang positif, yang pada gilirannya akan membantu Anda mengalihkan perhatian dari rasa sakit hati.
BACA JUGA:3 Warisan Takbenda Sumatera Selatan, Mulai dari Teater hingga Pertunjukan Religi!
BACA JUGA:BNNP Sumsel Audiensi Dengan Stakeholder, Beginilah Hasilnya
2. Ciptakan Rutinitas Baru
Mengubah rutinitas harian dapat membantu kamu mengalihkan pikiran dari rasa rindu.
Cobalah untuk menciptakan kebiasaan baru yang menyenangkan dan menyegarkan.
Misalnya, kamu bisa mulai berolahraga secara teratur, bergabung dengan kelompok sosial, atau menyusun jadwal aktivitas yang berbeda dari biasanya.
Rutinitas baru ini tidak hanya akan mengisi waktu kamu tetapi juga memberi kamu kesempatan untuk bertemu orang baru dan mengeksplorasi minat baru.
BACA JUGA:Main Minecraft, Kantongi Cuan! 4 Cara Jitu Menghasilkan Uang dari Game Ini, Langsung Cair ke DANA
BACA JUGA:7 Kafe di Palembang yang Asyik Untuk Nongkrong dan Santai!
3. Jaga Jarak dari Kenangan Lama
Salah satu cara untuk melupakan seseorang adalah dengan menjaga jarak dari kenangan yang mengingatkan kamu padanya.
Hindari melihat foto-foto lama, mengunjungi tempat-tempat yang memiliki kenangan khusus, atau berinteraksi dengan orang-orang yang berkaitan dengan hubungan tersebut.
Dengan menjaga jarak, kamu memberi diri kamu kesempatan untuk menyembuhkan diri tanpa terus-menerus terpapar pada memori yang menyakitkan.
BACA JUGA:Jelang SULE-IC FKIP Unsri Tahun 2024, Sekda Edward Candra Beri Komentar Mengejutkan