KORANPALPRES.COM - Dalam era di mana kebisingan dan gangguan mengisi setiap sudut kehidupan sehari-hari, sebuah tren menarik muncul dan merebut perhatian di media sosial, 'Silent Walking'.
Aktivitas sederhana ini mengajak kita untuk berjalan dalam keheningan, menjelajahi lingkungan tanpa suara dan gangguan.
Namun, di balik kesederhanaannya, Silent Walking menyimpan berbagai manfaat tersembunyi yang dapat meningkatkan kesehatan mental, kreativitas, dan koneksi kita dengan alam.
Pernahkah kamu merasakan keajaiban di balik langkah-langkah sunyi ini? Mari kita telusuri lebih dalam.
BACA JUGA:Mencari Relaksasi? 5 Game Santai Ini Cocok Setelah Sibuk Seharian!
Lantas, apa itu Silent Walking?
Silent Walking adalah aktivitas berjalan tanpa suara, baik dari percakapan, musik, atau suara lainnya.
Intinya adalah menjelajahi lingkungan sekitar kita dalam keadaan tenang, membiarkan diri kita menyatu dengan alam dan keheningan.
Konsep ini mendorong kita untuk menjadi lebih sadar akan momen saat ini dan menikmati keindahan yang sering kali terabaikan dalam kehidupan sehari-hari.
BACA JUGA:8 Kebiasaan yang Bikin Kulit Jadi Sehat, Auto Awet Muda dan Glowing Tanpa Perlu Treatment Mahal!
Darimana sih asal usul tren Silent Walking?