PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) di lingkungan Markas Komando Daerah Militer (Makodam) II Sriwijaya kembali menggelar Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik Semester II Tahun 2024.
Kegiatan ini berlangsung di Lapangan Jasdam II Sriwijaya yang beralamat di Jalan Letjen Harun Sohar, Kecamatan Sukarami Kota Palembang, Selasa 15 Oktober 2024.
Kapendam II Sriwijaya, Kolonel Inf Drs. Paiman, M.I.P., dalam rilisnya mengungkapkan bahwa tes Garjas ini merupakan program rutin dari Komando Atas.
Yang bertujuan untuk mengevaluasi dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit dan PNS Kodam II Sriwijaya.
BACA JUGA:Dukung Pembangunan Infrastruktur Keagamaan, Satgas Pos Mur Lakukan Langkah Berikut Ini
BACA JUGA:Keren! Lomba Burung Kicau Meriahkan HUT TNI, Pejabat Tinggi Korem Gatam Membukanya
"Dengan kemampuan fisik yang terjaga dan optimal, diharapkan tugas pokok para prajurit dapat dijalankan dengan lancar dan maksimal," ujarnya.
Tes Garjas ini mencakup dua bagian, yakni Samapta A dan Samapta B Untuk Samapta A, peserta diwajibkan mengikuti tes lari selama 12 menit di Track Lari Lapangan Letjen Harun Sohar.
Sementara itu, Samapta B terdiri dari serangkaian tes fisik seperti Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Shuttle Run.
Serta ketangkasan yaitu renang gaya dada sepanjang 50 meter yang akan dilaksanakan pada hari Jumat 18 Oktober 2024 di Kolam Renang Yonif 200 Bhakti Negara.
BACA JUGA:Kemanunggalan TNI Bersama Rayat, Ini Tindakan Babinsa Koramil Banjar, Apa?
BACA JUGA:Spektakuler! Panggung Prajurit Hiasi HUT TNI ke-79 Kodam II Sriwijaya
Sebelum memulai tes, lanjutnya, seluruh peserta menjalani pemeriksaan kesehatan awal berupa pengukuran tekanan darah.
Yang dilakukan oleh Tim Kesehatan dari Kesdam II Sriwijaya. Selain itu, peserta juga mengisi formulir Samapta dan tes ini diawasi secara ketat oleh Tim Jasdam II Sriwijaya untuk memastikan pelaksanaannya sesuai prosedur.
"Setelah dinyatakan sehat, para peserta menerima pengarahan mengenai mekanisme pelaksanaan tes serta penekanan pada pentingnya memperhatikan faktor keamanan, sehingga tes dapat berjalan dengan aman dan lancar," terang Kolonel Paiman.