3. Mencegah Kolesterol
BACA JUGA:7 Tanggal Lahir Paling Angker Menurut Primbon Jawa: Kenali Tanda-Tanda dan Cara Menghindari Petaka
BACA JUGA:5 Rekomendasi HP Realme dengan Jaringan 5G, Paling Murah yang Rilis 2024!
Cara yang tepat dalam mengatasi kolesterol tinggi yaitu dengan mengonsumsi makan berserat seperti oatmeal dan juga biji selasih.
Perpaduan kedua yaitu oatmeal dan biji selasih merupakan perpaduan baik, kolesterol baik high density lipoprotein (HDL) dapat meningkatkan serta kesehatan jantung terjaga.
4. Mengandung Omega-3
Manfaat kandugang dari omega-3 tidak perlu diragukan lagi untuk kesehatan tubuh kita, gak hanya terdapat pada ikan saja, akan tetapi kandungan omega-3 jgua terdapat pada biji selasih.
BACA JUGA:5 Sifat Scorpio Ini Membuatnya Disukai Banyak Orang
BACA JUGA:7 Jenis Kopi Lokal Indonesia Yang Sukses Mendunia, Kamu Wajib Cobain
Omega-3 merupakan salah satu asam amino yang sangat bermanfaat untuk tubuh, Zat ini mampu bekerja untuk melindungi beberapa jenis organ seperti jantung dan juga otak.
5. Mengontrol Asam Lambung
Ketika asam lambung sedang kumat pasti hal ini sangat menggangu aktivitas kita.
Kamu dapat mengonsumsi biji selasih, karena dapat menenangkan kerja lambung serta membuang asam penyebab kembung.
BACA JUGA:Muat Banyak! 6 Rekomendasi Kulkas 4 Pintu Terbaik, Lebih Luas dan Berkualitas
6. Meningkatkan Kesehatan Tulang