Pilih pelembab yang sesuai dengan jenis kulit kamu dan memiliki senyawa anti penuaan atau mengandung asam hialuronat untuk menjaga kulit tetap kenyal.
Pelembab ini akan menjaga kekenyalan kulit, membantu proses regenerasi kulit di malam hari, dan memberikan hasil tampak lebih sehat di pagi hari.
4. Minumlah Air Sebelum Tidur
BACA JUGA:5 Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering Terbaik, Bikin Kulit Tampak Awet Muda
BACA JUGA:Rekomendasi 5 Produk Eksfoliasi Wajah Terbaik, Bikin Kulit Kenyal dan Awet Muda
Sebelum tidur, minum air putih membantu tubuh tetap terhidrasi sehingga bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Kulit yang terhidrasi akan mencegah tanda-tanda penuaan dini serta tampak lebih cerah dan segar.
Selain itu, air menjaga keseimbangan sirkulasi darah, sehingga bermanfaat bagi kulit, dan membantu proses pembersihan tubuh.
Sebaiknya minum air putih satu atau dua jam sebelum tidur untuk memastikan tubuh mendapatkan manfaat hidrasi yang maksimal tanpa harus terlalu sering terbangun di malam hari.
BACA JUGA:4 Olahraga Sederhana Khasiatnya Bikin Badan Bugar Awet Muda, Bye-Bye Penyakit Kronis!
Selain membuat kulit tampak sehat bercahaya, kebiasaan ini juga akan membuat tubuh terasa lebih segar saat bangun tidur.
5. Hindari makanan berat atau tinggi gula
Mengonsumsi makanan berat atau bergula di malam hari bisa berdampak pada kesehatan kulit Anda.
Meskipun pola makan tinggi gula dapat menyebabkan peradangan, yang dapat merusak kolagen dan elastin kulit, makanan berat dapat mengganggu kualitas tidur Anda.