Lebih Sehat! Manfaat 5 Jus Buah yang Baik untuk Penderita Tuberkulosis

Rabu 13 Nov 2024 - 14:08 WIB
Reporter : Gandi
Editor : Gandi

BACA JUGA:Baik Bagi Penderita Ambeien! 5 Makanan Sehat Tinggi Akan Serat

3. Jus Kiwi

Kiwi terkenal sebagai salah satu buah yang kaya akan vitamin C. Melansir dari Cleveland Clinic, konsumsi satu buah kiwi memiliki nutrisi yang lebih besar dari konsumsi dua buah jeruk. 

Vitamin C dalam buah ini dapat membantu kamu meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatasi kelelahan akibat gejala TB.

Tak hanya vitamin C, buah kiwi juga kaya akan vitamin E dan antioksidan sehingga menjadi salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi sebagai jus oleh penderita tuberkulosis.

BACA JUGA:Cara Paling Efektif Mengatasi Pori-pori Wajah Besar, Ada yang Tau?

BACA JUGA:Bukan Hanya Buahnya, Kulit Pisang Juga Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Termasuk Atasi Jerawat

4. Jus Jambu

Jus buah jambu dapat menjadi salah satu pilihan untuk dikonsumsi penderita tuberkulosis. Pasalnya, buah ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. 

Selain itu, melansir dari Healthline buah jambu mengandung antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri jahat dan virus penyebab infeksi.

5. Jus Beri

BACA JUGA:Kenali 5 Gejala PCOS yang Harus Diwaspadai, Kamu Wajib Tahu

BACA JUGA:Pusing Jadi Orang Dewasa, Coba Kebiasaan Mudah Ini Untuk Bantu Menemukan Kedamaian Batin

Ada banyak jenis buah beri yang bisa kamu nikmati, seperti bluberi, stroberi, raspberry atau blackberry. Semua jenis beri ini memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi sehingga baik untuk dikonsumsi penderita TBC. 

Selain itu, buah ini juga mengandung anti peradangan yang dapat membantu meredakan peradangan yang terjadi di tubuh akibat aktivitas bakteri di paru-paru.

Demikianlah lima jus buah untuk penyakit TBC yang bisa kamu coba di rumah. Kamu juga bisa mengombinasikan beberapa buah di atas untuk dibuat jus sehingga menciptakan rasa yang lebih nikmat dan bervariasi.

Kategori :