Manfaatnya sangat banyak. Dengan rutin berolahraga, metabolisme tubuh kita meningkat, juga membakar kalori lebih banyak.
“Hal ini dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung, diabetes, dan stroke. Olahraga juga baik untuk mengurangi stres dan memperbaiki kualitas tidur,” lanjutnya.
BACA JUGA:Wah! Acara Apa Danrem Gapo Berada di Griya Agung Palembang, Ternyata Dalam Rangka Ini
BACA JUGA:MANTAP! Anggota Koramil Talang Kelapa Ini Dapat Hadiah Bikin Bahagia Dari Danrem Gapo
Pagi-pagi berolahraga sambil menikmati suasana pagi, kita hilangkan penat, menikmati suasana hijau, sejuk dan indah.
Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA koranpalpres.com"