KORANPALPRES.COM - Setiap orang menghadapi tahun 2025dengan tujuan dan aspirasi.
Kita justru jadi bingung resolusi apa yang ingin kita ambil karena banyaknya harapan. Bukankah hal ini juga terjadi pada kamu?
Berikut beberapa saran untuk resolusi Tahun 2025 yang sehat ini dapat membantu kamu agar tidak semakin bingung.
1. Refleksi Diri Terhadap Resolusi Sebelumnya
BACA JUGA:Rekomendasi Serial Netflix Bikin Motivasi di Tahun 2025, Resolusi Paling Baik di Awal Tahun
BACA JUGA:5 Resolusi Mengatasi Pola Hidup Boros dan Terhindar dari Hutang!
Akan bermanfaat bagi Wanita Cantik untuk mempertimbangkan tujuan atau resolusi masa lalu mereka sebelum memilih mana yang ingin dicapai.
Apakah ada tujuan yang tercapai? Resolusi manakah yang tampaknya paling sulit untuk dicapai, dan mengapa?
Buatlah resolusi yang masuk akal dan jujurlah pada diri sendiri. Karena Wanita Cantik akan lebih mudah mewujudkan resolusinya jika disetujui.
Menurut psikolog Dr. Melissa Boudin, resolusi Beauties akan lebih masuk akal dan lebih mudah dicapai jika mereka memecah tujuan besar seperti "Saya ingin menurunkan berat badan" menjadi tahap yang lebih kecil dan lebih mudah diatur seperti "Saya ingin berolahraga tiga kali seminggu ."
BACA JUGA:Tips Penting Buat Resolusi Agar Tujuan Tercapai di Tahun 2025
BACA JUGA:6 Zodiak Ini Paling Aktif Membuat Resolusi 2025, Bukan Sekedar Formalitas Tapi Ada Tujuan Hidup
2. Melihat Alam Setidaknya 15 Menit Per Hari
Pekerja sosial dan ahli kesehatan mental Silvi Saxena, MBA, MSW, LSW, CCTP, OSW-C, mengklaim bahwa menghabiskan waktu di alam telah terbukti meningkatkan suasana hati, memori, dan kinerja otak.
Oleh karena itu, para wanita cantik mungkin berusaha menghabiskan setidaknya lima belas menit setiap hari di alam.