Kurang tidur menyebabkan stres fisik, sehingga jerawat di wajah dan bagian tubuh lainnya bisa kambuh saat stres melanda.
Oleh karena itu, pastikan untuk tidur minimal 8 jam setiap hari secara rutin.
BACA JUGA:Kuy Merapat! 5 Bahan di Dapur ini Bisa Bikin Kamu Cantik Natural Lho
Kulit Anda akan tampak lebih bersinar akibat tidur karena tidur mendorong regenerasi kulit.
Kurang tidur mengganggu proses regenerasi alami kulit dan meningkatkan hormon kortisol sehingga menghambat kemampuan kulit untuk memperbaiki dirinya sendiri.
Nah, ini 6 penyebab kamu berjerawat! Jaga dan jangan sampai kamu berjerawat ya. *
Kategori :