Tanaman ini memiliki senyawa seperti saponin triterpenoid yang diperecaya peneliti sangat bermanfaat untuk kesehatan. Tanaman ini diakui bermanfaat mulai dari menyembuhkan luka hingga khasiat panjang umur.
Ada sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal NCBI pada 2016. Jurnal itu menyatakan suplemen dengan dengan kandungan pegagan mampu meningkatkan memori seseorang yang pernah terkena stroke.
Mengonsumsinya selama 60 hari dapat mengurangi stres, kecemasan dan depresi pada para penderita gangguan kecemasan.
BACA JUGA:5 Manfaat Tanaman Sirih Merah, Dapat Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat Dalam Tubuh
7. Gandum
Ini tanaman karbohidrat yang mempunyai kandungan kalsium yang tinggi. Gandum adalah tanaman berserat alami yang baik untuk yang sedang berdiet.
Ada yang menyarankan jika ingin menikmati hidup yang lama dengan tubuh yang sehat, Anda bisa mencoba beralih ke gandum.
Tanaman ini dapat melindungi gigi Anda agar tidak mudah rapuh dan tulang keropos dan merupakan bahan makanan yang rendah kolestrol.
Ia dapat mengurangi tekanan darah dan memerangi kanker usus besar.
BACA JUGA:Mayoritas Warga Gumay Talang Lahat Pilih Budidaya Karet, Tapi 2 Tanaman Ini Tetap Ada
8. Daun Salam
Daun salam ampuh menurunkan kadar asam urat, kolestrol dan trigliserida. Juga menurunkan gula darah.
Rebusan daun salam bisa diminum untuk melancarkan pencernaan dan berkhasiat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga bisa menangkal kemungkinan penyakit kanker.
Daun salam juga efektif menyehatkan jantung dan menghilangkan rasa pegal-pegal serta nyeri, peradangan, keseleo hingga rematik.
Daun ini juga efektif menekan dan mengurangi rasa stres dan kecemasan serta dapat mencegah hipertensi.
BACA JUGA:Pagar Gunung Lahat Cenderung Lebih Padu dengan Tanaman Karet dan Kopi, Keunggulannya di Sini