Nutrisi ini dapat melindungi sel dari kerusakan dan bahkan menurunkan kemungkinan tertular kuman penyebab jerawat.
Makanan Yang Bisa Memicu Jerawat
Jadi, terbukti kacang tidak menyebabkan jerawat, oleh karena itu Anda disarankan untuk membatasi kelompok makanan berikut yang dapat menyebabkan jerawat dibandingkan menghindari kacang-kacangan:
BACA JUGA:Wajah Bebas Jerawat dengan Hanasui Face Serum Series, Bye Bye Bulan Purnama!
1. Makanan dan minuman manis
Mengonsumsi makanan dan minuman kaya gula dapat meningkatkan kadar hormon androgen dan insulin.
Kelenjar minyak tubuh mungkin menjadi lebih aktif akibat penyakit ini.
Jerawat akan lebih mudah muncul jika produksi minyak meningkat.
BACA JUGA:4 Produk di Apotek Ini Mampu Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat Loh! Apa Saja?
2. Susu
Konsumsi produk susu secara berlebihan, seperti keju dan es krim, juga bisa memperparah jerawat.
Oleh karena itu, untuk mencegah timbulnya atau memperburuk jerawat, makanan-makanan ini harus dihindari.
3. Makanan berminyak
BACA JUGA:6 Penyebab Timbulnya Jerawat yang Sering Dialami Wanita! Nomor 2 Sudah jadi Kebiasaan
Makanan yang terlalu berminyak bisa memicu timbulnya jerawat karena kandungan lemak dan garamnya yang tinggi.
Jadi tolong jangan takut untuk makan kacang-kacangan kedepannya.