Gejalanya antara lain sakit kepala, lemas, mual, gelisah, gelisah, sulit berkonsentrasi. Gejala putus kafein bisa berlangsung sehari penuh hingga 2 bulan.
Tergantung seberapa sering Anda biasa mengonsumsi minuman berkafein.
6. Perubahan pola tidur
BACA JUGA:Sempat Viral! Atap dan Plafon SDN 18 Kayuagung Bocor Kini Segera Diperbaiki, Ini Kondisinya
Perubahan kebiasaan tidur selama Ramadhan bisa Anda rasakan karena Anda harus bangun pagi untuk sahur.
Akibatnya, Anda mungkin mengalami kurang tidur atau perubahan jam biologis. Sakit kepala mungkin diakibatkan oleh hal ini.
Alasannya adalah penelitian yang dilakukan di Missouri State University menunjukkan bahwa otak memproduksi lebih banyak jenis protein tertentu ketika kurang tidur.
Sakit kepala disebabkan oleh respons saraf yang dipicu oleh protein ini.
BACA JUGA:Cara Memperbaiki Lampu LED di Rumah dengan Mudah Jika Tiba-tiba Mengalami Kerusakan
Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA koranpalpres.com".