Selain Kurma, 7 Buah Ini Bagus Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa Lho!
Buah-buahan ini sangat bagus dikonsumsi saat berbuka puasa sebagai alternatif pengganti kurma--Sumber: Youtube/Kacamata Dakwah
KORANPALPRES.COM – Selain kurma, ada beberapa buah–buahan yang cocok untuk di konsumsi saat berbuka puasa.
Kurma memang dianjurkan sebagai makanan berbuka yang baik untuk kesehatan, namun mengonsumsi makanan tertentu secara terus-menerus bisa membuat kamu bosan.
Untuk mengatasinya, kamu bisa memilih buah-buahan segar lainnya yang manis dan tak kalah bergizi untuk dikonsumsi saat berbuka puasa.
Berikut 7 buah yang baik kamu konsumsi saat berbuka puasa! Ada apa saja?
BACA JUGA:Jadwal Imsak dan Buka Puasa di 17 Kabupaten Kota di Sumsel Hari Ini, Ahad 31 Maret 2024
1. Semangka
Selain kurma, semangka menjadi salah satu buah segar yang bisa disantap untuk berbuka puasa.
Setelah seharian beraktivitas saat berpuasa, rasanya yang manis dan segar mungkin bisa membantu kamu kembali berenergi.
Kandungan air yang tinggi pada semangka memberikan rasa yang segar. Buah ini mampu mengisi kembali cairan tubuh yang hilang saat berpuasa.
BACA JUGA:Gencarkan Operasi Pasar Murah di Bulan Ramadan, Ini Pesan Wabup Ogan Ilir
Semangka merupakan buah yang tinggi kandungan air dan rendah nutrisi lainnya.
Secara spesifik mengandung vitamin A, B1, B6, dan C. Selain itu, semangka memiliki antioksidan bernama likopen yang bermanfaat bagi fungsi tubuh.
2. Anggur
Anggur berukuran kecil, namun mengandung banyak gula. Secangkir anggur mengandung lima belas gram gula di dalamnya.
- Tag
- Share
-
-
