3 Cara Melatih Otak Agar Lebih Percaya Diri!
Beberapa cara ini bisa kamu lakukan untuk melatih otak agar bisa lebih percaya diri lagi--Sumber: Youtube/ Relacio - Zona Bertumbuh
BACA JUGA:Yonif 200/BN Laksanakan Ziarah Ke Taman Makam Pahlawan dan Anjangsana Ke Panti Asuhan
Meskipun menganalisis emosi yang sulit mungkin tidak menyenangkan, kepercayaan diri dapat ditingkatkan dengan menyadari momen-momen yang tidak nyaman.
Bahkan jika kamu tidak menyadari alasannya, mengenali apa yang sedang terjadi.
Kamu dapat menentukan asal mula keraguan diri kamu dengan mengkatalogkan ide, emosi, dan perilaku kamu selama periode yang tidak nyaman ini.
Kamu dapat mengajukan beberapa pertanyaan seperti ini untuk memulai perjalanan pencarian tujuan ini:
BACA JUGA:Peristiwa Langka! 8 April 2024: Gerhana Matahari Total dan Kemunculan Komet Setan
• Kapan kamu tahu bahwa kamu telah melakukan pekerjaan dengan baik?
• Apa yang harus kamu lakukan agar merasa dihargai, dicintai, dan bahagia?
• Pernahkah kondisi seperti beberapa pertanyaan di atas terjadi dalam hidup kamu?
3. Jangan membentuk perasaan kamu berdasarkan cara kamu diperlakukan
BACA JUGA:Kapolres Lahat dan Jajaran Patroli Masuk Gang Sempit dan Gardu Poskamling, Ini Penampakannya
Meskipun memedulikan pendapat orang lain tentang kamu adalah hal yang mengagumkan, hal ini bisa menjadi bumerang jika kamu menggunakan informasi tersebut untuk mengevaluasi siapa diri kamu.
Untuk mengatasi situasi ini, pertama-tama kamu harus meyakinkan diri sendiri bahwa kamu telah memperlakukan orang lain dengan sikap terbaik dan bahwa kamu memperlakukan mereka dengan niat baik.
Kamu tidak mempunyai kewajiban untuk melakukan hal lain; sisanya adalah hak prerogatif mereka. Oleh karena itu, kamu tidak perlu mempertimbangkan atau mengkhawatirkannya.
Setelah itu, ingatkan diri kamu bahwa tidak ada seorang pun yang mengenal kamu lebih baik daripada diri kamu sendiri saat kamu mulai merasa tidak nyaman dengan penilaian orang lain terhadap kamu.
- Tag
- Share
-
-
