Moms, Ketahuilah Manfaat dan Risiko Puasa Saat Hamil
Bagi ibu hamil ada manfaat dan risiko yang harus diketahui sehingga bisa diantisipasi dan dijalankan dengan baik selama Ramadhan ini--Sumber: Youtube/Manfaat Herbal ID
KORANPALPRES.COM - Puasa merupakan suatu kewajiban bagi seluruh umat Islam ketika memasuki bulan Ramadhan.
Bagi ibu hamil ada manfaat dan risiko berpuasa yang wajib di ketahui.
Sebenarnya puasa saat hamil boleh-boleh saja asalkan dokter menyatakan kehamilan, ibu dan janin dalam keadaan sehat.
Namun, hal ini tentu kembali lagi pada kondisi masing-masing ibu hamil.
BACA JUGA:Jadwal Imsak dan Buka Puasa di 17 Kabupaten Kota di Sumsel Hari Ini, Selasa 2 April 2024
Jadi, pastikan ibu hamil mengambil keputusan yang tepat demi kesehatan dirinya dan janinnya.
Risiko Puasa Saat Hamil
Para ibu memerlukan pola makan seimbang selama kehamilan untuk mendorong pertumbuhan dan perkembangan janin serta menjaga berat badannya sendiri.
Selain itu, tubuh membutuhkan cairan dari air minum untuk membuat cairan ketuban, menjaga kesehatan saluran pencernaan, membantu pergerakan nutrisi ke seluruh tubuh, dan membuang limbah.
Ibu hamil yang berpuasa berisiko mengalami dehidrasi dan gizi buruk. Hal ini dapat menyebabkan ibu hamil merasa lesu atau bahkan dehidrasi.
Puasa jangka panjang juga berisiko mengakibatkan masalah berikut.
• Pusing saat hamil
• Kelelahan