7 Manfaat Semangka untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Yuk Simak Manfaatnya!
Beberapa manfaat semangka yang jarang diketahui oleh masyarakat untuk kesehatan tubuh--Sumber: Pexels
BACA JUGA:Kapolrestabes Palembang Gelar Bukber Dengan Mahasiswa dan Jurnalis
Jangan berlebihan dalam mengonsumsi semangka agar tidak terlalu banyak mengonsumsi gula.
4. Perhatikan waktu konsumsi
Konsumsilah semangka pada waktu yang tepat, misalnya sebagai camilan sehat atau sebagai bagian dari hidangan penutup setelah makan.
Hindari mengonsumsi semangka sebelum tidur karena kandungan airnya yang tinggi dapat membuat kamu sering buang air kecil.
BACA JUGA:Jelang Lebaran, Jadwal Libur Pelajar di Ogan Ilir Berubah! Makin Panjang, Jangan Bolos Ya
5. Bersihkan semangka dengan baik
Sebelum memotong semangka, pastikan untuk membersihkannya dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran atau bakteri yang mungkin ada di kulitnya.
6. Jangan buang biji semangka
Biji semangka juga mengandung nutrisi yang baik, jadi jangan buang biji semangka.
BACA JUGA:Bukan Cuma Omdo, Pj Bupati Apriyadi Tepati Semua Janjinya!
Kamu dapat mengonsumsinya atau menggunakannya dalam resep lain seperti salad atau jus.
Dengan mengikuti cara ini, kamu dapat mengonsumsi semangka dengan baik dan merasakan manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya.
Manfaat-manfaat ini jarang diketahui, semangka menjadi buah yang sangat baik untuk dikonsumsi demi menjaga kesehatan tubuh.
Dengan mengetahui 7 manfaat semangka untuk kesehatan yang jarang diketahui, kita dapat semakin menghargai kebaikan yang terkandung dalam buah segar ini.
- Tag
- Share
-
-
