6 Makanan Sehat yang Cocok untuk Anak Usia 2 Tahun, Tumbuh Kembang Anak Jadi Lebih Optimal!
Beberapa makanan sehat yang sangat cocok untuk anak usia 2 tahun agar tumbuh kembang anak menjadi lebih optimal--YT/ANAK SEHAT DAN BERKUALITAS
BACA JUGA:PT SBS Bersama Mitra Salurkan Bantuan untuk Pemulihan Masyarakat Terdampak Banjir di Muara Enim
- Cara membuat: Campur semua bahan, masak hingga matang. Cocok untuk variasi menu makanan dengan tambahan sayuran.
4. Sup Udang Tofu
Sup udang tofu adalah hidangan yang menggabungkan udang sebagai sumber protein tinggi dengan tofu yang kaya akan kalsium.
Sup ini memberikan kombinasi rasa yang lezat dan nutrisi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak usia 2 tahun.
BACA JUGA:4 Macam Makanan Sekali Hidang Buat Jemaah Haji Indonesia di Makkah, Kesemuanya Menu Khas Nusantara!
- Bahan yang dibutuhkan: udang, tofu, bawang putih, bawang merah, bawang bombay, daun jeruk.
- Cara membuat: Rebus udang dengan bumbu, tambahkan tofu, rebus hingga matang. Mengandung protein tinggi dan omega-3.
5. Steak Tempe
Steak tempe adalah hidangan yang menggabungkan tempe sebagai sumber protein tinggi dengan daging ayam giling.
BACA JUGA:UNIK, Makanan Asal Kelurahan Gunung Gajah Ini Laris Manis Pameran HUT ke 155 Lahat, Kira-kira Apa Ya
Tempe mengandung protein, asam lemak omega-3, dan kalsium yang penting untuk pertumbuhan tulang dan otak anak.
- Bahan yang dibutuhkan: tempe, daging ayam giling, bawang putih, telur, daun bawang, tepung terigu, garam.