Temukan 5 Manfaat Rebusan Jahe, Kunyit, dan Serai yang Dapat Kamu Rasakan Setelah Mengkonsumsinya!
Rebusan jahe, kunyai dan serai memberikan manfaat bagi kesehatan karena merupakan pengobatan tradisional tiongkok--Freepik
BACA JUGA:Kapolsek Air Sugihan Polres OKI Raih Nominasi 10 Besar Terbaik Kompolnas Award 2024
Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin, yang dapat mengurangi peradangan pada saluran pencernaan dan meningkatkan produksi empedu, yang keduanya akan memperlancar pemecahan lemak.
Serai mengandung senyawa citral yang dapat membantu meredakan kram perut dan kembung.
Dengan mengonsumsi rebusan jahe, kunyit, dan serai secara rutin, kita dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, diare, dan perut kembung.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Pj Wako Ajak Anak-anak Sekolah Gemar Makan Ikan
BACA JUGA:Pasangan Luber Umumkan Kesiapan Mengikuti Pilkada Pagaralam
Campuran jahe, kunyit, dan serai dapat membantu menjaga kesehatan kulit karena sifat anti inflamasi, antioksidan, dan antibakterinya.
Senyawa anti inflamasi membantu mengurangi iritasi kulit, sedangkan komponen antioksidan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Infeksi kulit dapat diobati dengan bantuan agen antibakteri.
Dengan rutin mengonsumsi rebusan jahe, kunyit, dan serai, kita dapat menjaga kesehatan kulit dan mencegah berbagai kelainan kulit, seperti jerawat, kulit kusam, dan penuaan dini.
BACA JUGA:Menikmati Family Gathering, Danrem Gapo Coba Rafting di OKU Selatan
BACA JUGA:Hari Puncak Peringatan HUT Ke-43 Korem Gapo Digelar di Danau Ranau, Beginilah Keseruannya
5. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Karena jahe, kunyit, dan serai memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antibakteri yang kuat, rebusan ketiga bahan ini dapat membantu menurunkan risiko penyakit kronis.
- Tag
- Share
-
-
