Dibuang Sayang! 8 Manfaat Tak Terduga Air Beras untuk Kesehatan, Ampuh Tangkal Berbagai Penyakit

Reporter: Juli Aulia |

Editor: Juli Aulia |

Sabtu , 12 Oct 2024 - 13:22

Dibuang Sayang! 8 Manfaat Tak Terduga Air Beras untuk Kesehatan, Ampuh Tangkal Berbagai Penyakit-freepik-

3. Mencegah Perut Kembung

Air beras mengandung pati berserat tinggi yang membantu meringankan sembelit.

Selain itu, air beras juga dapat mendorong perkembangan bakteri baik di dalam perut, yang mendukung pergerakan usus secara teratur.

4. Meningkatkan Hidrasi

Manfaat lainnya yaitu kemampuan air beras untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.

Cara ini dapat kamu terapkan dengan anak-anak yang gak suka minum air putih.

Karena, banyak anak-anak yang menyukai air beras karena rasanya yang sedikit manis.

Tentu saja, orang dewasa juga dapat meminum air beras ini.

Kamu dapat meminumnya untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh saat kamu mengalami infeksi, seperti muntah atau demam, karena air beras merupakan cairan rehidrasi yang baik.

5. Meningkatkan Suasana Hati dan Energi

Karbohidrat yang ada dalam beras, dapat larut dalam air mendidih.

dibuang sayang! 8 manfaat tak terduga air beras untuk kesehatan, ampuh tangkal berbagai penyakit                            koranpalpres.com – siapa sangka, manfaat air beras untuk kesehatan ternyata cukup banyak. 
di indonesia, air beras juga sering disebut air tajin, dan biasanya diberikan untuk bayi atau anak-anak.
manfaatnya ini mulai dari menyehatkan pencernaan, meningkatkan energi dan suasana hati, hingga membantu hidrasi tubuh.
inilah 8 manfaat mengejutkan dari air beras yang wajib kamu tau:
baca juga:ini waktu terbaik mengonsumsi pisang dan manfaatnya
baca juga:dibuang sayang! ternyata ampas kopi banyak manfaatnya untuk kesehatan kulit, yuk coba gunakan
1. obat demam rumahan
air beras ini juga sering digunakan sebagai obat demam, lho.
air berasa ini akan mempercepat proses penyembuhan dan membantu mendapatkan kembali nutrisi yang hilang.
 
2. membantu mengatasi diare
selama bertahun-tahun, air beras telah digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk masalah pencernaan, termasuk diare pada orang dewasa dan bayi.
dengan menurunkan jumlah dan frekuensi produksi tinja, air beras dapat membantu dalam penanganan diare.
baca juga:10 manfaat luar biasa makan tomat mentah untuk wajah yang perlu kamu ketahui!
baca juga:5 manfaat minum air kelapa setiap hari bagi kesehatan tubuh!
3. mencegah perut kembung
air beras mengandung pati berserat tinggi yang membantu meringankan sembelit.
selain itu, air beras juga dapat mendorong perkembangan bakteri baik di dalam perut, yang mendukung pergerakan usus secara teratur.
 
4. meningkatkan hidrasi
manfaat lainnya yaitu kemampuan air beras untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
cara ini dapat kamu terapkan dengan anak-anak yang gak suka minum air putih.
karena, banyak anak-anak yang menyukai air beras karena rasanya yang sedikit manis. 
tentu saja, orang dewasa juga dapat meminum air beras ini.
kamu dapat meminumnya untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh saat kamu mengalami infeksi, seperti muntah atau demam, karena air beras merupakan cairan rehidrasi yang baik.
baca juga:5 manfaat bagi tubuh jika tidak konsumsi gula selama 30 hari, kesehatan jadi lebih baik?
baca juga:ini 5 manfaat minum kopi tanpa gula yang tidak terduga, apa sajakah?
5. meningkatkan suasana hati dan energi
karbohidrat yang ada dalam beras, dapat larut dalam air mendidih.
untuk alasan ini, mengonsumsi air beras dalam keadaan mendidih dalam jumlah besar dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengembalikan energi tubuh kamu, lho.
sebagai contoh, kamu dapat meminum air ini di pagi hari untuk memberikan dorongan energi pada tubuh kamu, ya.
baca juga:5 manfaat lemon untuk wajah, solusi alami merawat kecantikan tanpa biaya mahal!
6. membantu menghindari degenerasi otot
atrofi otot dan pemecahan protein tubuh dapat diakibatkan oleh kekurangan asam amino.
nah, air beras memiliki sekitar delapan jenis asam amino yang berbeda, hal ini dapat membantu menghentikan kerusakan otot.
 
7. meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh
dengan meningkatkan kekebalan tubuh, air beras membantu tubuh menjadi tidak terlalu rentan terhadap berbagai jenis infeksi dan penyakit.
diet sehat yang kaya akan vitamin dan mineral juga dapat membantu meningkatkan metabolisme. 
 
8. sumber energi
minum air beras dapat membantu meningkatkan tingkat energi jika kamu merasa lesu atau gak enak badan.
hal ini membuat kamu merasa baikkan dan dapat membantu kamu mendapatkan lebih banyak istirahat.
perasaan lemas atau energi yang rendah biasanya disebabkan oleh tubuh yang menggunakan semua karbohidrat yang tersimpan.
karbohidrat yang terdapat dalam air beras sangat melimpah dan dapat memberikan energi.
selain itu, air beras juga alami dan aman, dengan kata lain tidaj mengandung zat-zat berbahaya seperti yang terdapat pada minuman berenergi.