Dengan Mengenali 5 Jenis Kentut Ini, Kamu Bisa Tahu Bagaimana Kondisi Kesehatanmu

Reporter: Aguz Pongki |

Editor: Aguz Pongki |

Rabu , 29 Nov 2023 - 13:56

Kamu bisa tahu kondisi kesehatan hanya dari jenis kentutmu-freepik-freepik.com

Kita bisa menambahkan satu porsi makanan berserat setiap beberapa hari atau lebih, sehingga tubuh memiliki waktu untuk beradaptasi.

4. Kentut Bertubi-tubi

Jika seseorang mengalami perut kembung setelah mengeluarkan gas dalam waktu yang lama, itu menandakan bahwa tubuh merespons dengan baik atau tidak merespons dengan baik terhadap makanan yang baru saja mereka konsumsi.

Kentut yang tidak berbau bisa terjadi karena makan makanan nabati seperti kacang-kacangan, lentil, asparagus, pisang hijau, dan sejenisnya.

“Inulin adalah jenis serat yang dapat larut dalam makanan ini.

Serat ini memiliki efek menghasilkan gas, tapi inulin juga termasuk dalam kategori prebiotik yang dapat memberikan nutrisi bagi bakteri sehat di dalam usus.

Sebaliknya, keberadaan gas yang berbau lebih kuat dapat menunjukkan bahwa seseorang mengalami intoleransi makanan yang umum, seperti intoleransi laktosa (produk susu) dan gluten (gandum).

Jika seseorang memiliki kekurangan enzim yang penting untuk mencerna makanan dengan baik, maka tubuhnya akan terpengaruh.

5. Kentut yang Luar Biasa Bau

Jika bakteri dalam usus mengalami kerusakan, maka akan mengakibatkan masalah pada sistem pencernaan dan menghasilkan gas kentut yang berbau tidak sedap.

Prebiotik dan probiotik dapat membantu menghilangkan bakteri yang merugikan dan mengurangi bau yang tidak sedap.

Apabila gas yang terus-menerus mengeluarkan bau yang tidak sedap dan seseorang mengalami tanda-tanda tambahan seperti penurunan berat badan, perut kembung, mual, kelelahan, atau pendarahan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.

dengan mengenali 5 jenis kentut ini, kamu bisa tahu bagaimana kondisi kesehatanmu                            palembang, koranpalpres.com - selama ini mungkin kita tidak terlalu memperdulikannya, tapi tahukah kamu? ternyata ada beberapa jenis kentut yang keluar dari tubuh kita seperti diam tanpa suara, bau tidak sedap, atau bahkan keluar secara beruntun.
jangan takut dan jangan khawatir, gas di dalam pencernaan adalah hal yang wajar dan normal. 
hanya saja, lama dan jenisnya gas tersebut dapat memberikan pertanda bagaimana kondisi kesehatan seseorang.
ada beberapa macam jenis gas yang dapat mengindikasikan dan menggambarkan kondisi kesehatan seseorang.
baca juga:6 rekomendasi mugwort mask terbaik 2023 yang bikin auto kulit wajah putih dan kurangi kerutan 
berikut penjelasannya:
1. kentut tidak berbau
menurut seorang ahli gastroenterologi bersertifikat ganda di new york, samantha nazareth, m.d., rata-rata kentut tidak memiliki bau, umumnya disebabkan oleh udara yang tertelan.
penyebabnya karena beberapa kebiasaan seperti makan siang, minum minuman berkarbonasi, dan mengunyah permen karet.
baca juga:hindari 3 jenis makanan kalau mau jerawat ogah muncul, wajah auto mulus
ini akibat dari tidak keluarnya angin dalam bentuk sendawa, sehingga angin atau gas akan keluar melewati saluran pencernaan atau keluar melalui jalur pencernaan lainnya.
ini merupakan hal yang umum terjadi, tidak berpengaruh besar pada kesehatan.
dengan makan secara perlahan dan mengontrol proses menelan makanan kita bisa mengurangi produksi gas.
kita bisa juga menghindari minuman yang berkarbonasi, permen pelega tenggorokan, dan permen karet. 
baca juga:untuk memanaskan mobil cukup selama 5-10 menit saja, ini alasannya!
2. kentut saat sedang makan
ketika seseorang baru makan beberapa suap, tiba-tiba ada pertanda gas mau keluar.
hangan khawatir, ini adalah bagian dalam tubuh yang merespon terhadap pilihan jenis makanan kita.
dalam dunia medis, fenomena ini disebut dengan refleks gastrokolik, berupa mekanisme tubuh untuk mengatur pergerakan usus.
baca juga:ini fakta mengejutkan tentang kematian dan kelahiran, simak yuk!
ketika makanan mencapai lambung, lambung mendorong gerakan usus besar untuk memberi ruang bagi makanan yang masuk, karena itulah terjadinya kentut.
3. kentut yang panas dan menyebabkan rasa terbakar
kentut ternyata bisa terasa panas terbakar-freepik-freepik.com
jika kita merasakan kentut yang hangat, bisa jadi penyebabnya karena mengonsumsi makanan yang terlalu pedas dan membuat mulut terbakar
ini juga dapat menyebabkan rasa terbakar atau panas pada anus.
baca juga:4 rekomendasi fasta gigi yang auto bikin gigi kamu putih bersih dan terawat
reseptor khusus di dalam tubuh kita telah mengidentifikasi capsaicin (senyawa pedas yang terdapat dalam cabai) dan menterjemahkannya sebagai suhu yang panas.
sama seperti ketika kita diare yang juga bisa membuat anus teriritasi dan menimbulkan sensasi terbakar.
cara mengobatinya adalah dengan perlahan meningkatkan konsumsi serat.
kita bisa menambahkan satu porsi makanan berserat setiap beberapa hari atau lebih, sehingga tubuh memiliki waktu untuk beradaptasi.
baca juga:5 rekomendasi cushion terbaik dijamin bikin makeup kamu flawless dan cantik alami
4. kentut bertubi-tubi
jika seseorang mengalami perut kembung setelah mengeluarkan gas dalam waktu yang lama, itu menandakan bahwa tubuh merespons dengan baik atau tidak merespons dengan baik terhadap makanan yang baru saja mereka konsumsi.
kentut yang tidak berbau bisa terjadi karena makan makanan nabati seperti kacang-kacangan, lentil, asparagus, pisang hijau, dan sejenisnya.
“inulin adalah jenis serat yang dapat larut dalam makanan ini. 
baca juga:4 buah yang banyak digemari masyarakat, nomor 2 harap berhati-hati!
serat ini memiliki efek menghasilkan gas, tapi inulin juga termasuk dalam kategori prebiotik yang dapat memberikan nutrisi bagi bakteri sehat di dalam usus.
sebaliknya, keberadaan gas yang berbau lebih kuat dapat menunjukkan bahwa seseorang mengalami intoleransi makanan yang umum, seperti intoleransi laktosa (produk susu) dan gluten (gandum).
jika seseorang memiliki kekurangan enzim yang penting untuk mencerna makanan dengan baik, maka tubuhnya akan terpengaruh.
5. kentut yang luar biasa bau
baca juga:5 cara menghilangkan komedo bandel diwajahmu, nomor 2 ampuh boleh dicoba! 
jika bakteri dalam usus mengalami kerusakan, maka akan mengakibatkan masalah pada sistem pencernaan dan menghasilkan gas kentut yang berbau tidak sedap.
prebiotik dan probiotik dapat membantu menghilangkan bakteri yang merugikan dan mengurangi bau yang tidak sedap.
apabila gas yang terus-menerus mengeluarkan bau yang tidak sedap dan seseorang mengalami tanda-tanda tambahan seperti penurunan berat badan, perut kembung, mual, kelelahan, atau pendarahan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.
hal ini dapat menunjukkan adanya malabsorpsi, yang sering muncul pada penyakit seperti penyakit celiac, penyakit crohn, atau pertumbuhan bakteri yang berlebihan di usus kecil.
baca juga:wanginya tahan lama! 5 rekomendasi produk deodorant spray terbaik yang harus kamu coba dalam cegah bau badan
bagaimana menurutmu? ternyata cukup dari kentut saja kita bisa tahu kondisi tubuh kita.