Selain Sepak Bola, Berikut 6 Olahraga yang Sedang Naik Daun, Nomor 4 Banyak yang Cantik!

Reporter: Suprianto |

Editor: Aguz Pongki |

Rabu , 06 Dec 2023 - 11:45

ada beberapa olahraga yang populer dan digemari masyarakat-mdjaff-freepik.com

PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Kehidupan sehari-hari kita selalu terkait dengan yang namanya olahraga.

Baik hobi untuk rekreasi maupun rutinitas untuk menjaga kesehatan.

Olahraga memiliki banyak manfaat seperti menyehatkan tubuh, membantu mengelola berat badan, mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan mempertahankan kekebalan tubuh.

Olahraga terbaik adalah yang sesuai dengan keinginan dan kebutuhan Anda.

Selain itu, ada dua jenis olahraga, olahraga fisik dan nonfisik.

Bulutangkis, voli, dan bola adalah contoh olahraga fisik, sementara olahraga nonfisik biasanya melibatkan pikiran, seperti catur dan billiar.

Berikut adalah beberapa olahraga yang mulai banyak di gemari masyarakat saat ini.

1. Lari

Olahraga ini cukup digemari karena dapat dilakukan di dalam atau di luar ruangan dan juga simple.

Lari secara teratur memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah untuk menjaga kualitas tidur kita.

Anda juga bisa melakukan olahraga ini dengan teman atau sendiri.

Anda harus memakai sepatu yang nyaman saat lari.

selain sepak bola, berikut 6 olahraga yang sedang naik daun, nomor 4 banyak yang cantik!                            palembang, koranpalpres.com - kehidupan sehari-hari kita selalu terkait dengan yang namanya olahraga. 
baik hobi untuk rekreasi maupun rutinitas untuk menjaga kesehatan. 
olahraga memiliki banyak manfaat seperti menyehatkan tubuh, membantu mengelola berat badan, mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan mempertahankan kekebalan tubuh.
olahraga terbaik adalah yang sesuai dengan keinginan dan kebutuhan anda. 
baca juga:palembang raih 3 medali di ajang kejurnas kelompok umur youth c-d di bali
selain itu, ada dua jenis olahraga, olahraga fisik dan nonfisik. 
bulutangkis, voli, dan bola adalah contoh olahraga fisik, sementara olahraga nonfisik biasanya melibatkan pikiran, seperti catur dan billiar. 
berikut adalah beberapa olahraga yang mulai banyak di gemari masyarakat saat ini.
1. lari
baca juga:siswa sd ini ternyata jago menembak, buktinya banyak borong kejuaraan nasional, ini sosoknya!
olahraga ini cukup digemari karena dapat dilakukan di dalam atau di luar ruangan dan juga simple. 
lari secara teratur memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah untuk menjaga kualitas tidur kita. 
anda juga bisa melakukan olahraga ini dengan teman atau sendiri. 
anda harus memakai sepatu yang nyaman saat lari. 
baca juga:fpti gelar kejurnas open kelompok umur youth c-d 2023 di tabanan bali
selain sepatu, jam tangan juga diperlukan supaya dapat mengukur kecepatan dan jarak yang kita tempuh. 
bagi mereka yang suka berlari, berpartisipasi dalam lari maraton adalah hal yang luar biasa dan juga memerlukan persiapan yang sangat baik. 
2. sepeda 
bersepeda merupakan olahraga yang fleksibel dan dapat disesuaikan dengan berbagai tingkat kebugaran dan tujuan pribadi. 
baca juga:raphael varane: tantangan di manchester united dan tekad bertahan dalam dinamika bursa transfer januari
saat bersepeda di jalan raya, sangat penting untuk selalu mengenakan helm keamanan dan mematuhi aturan lalu lintas. 
untuk tetap nyaman dan aman saat bersepeda, anda juga harus memperhatikan kondisi sepeda anda. 
bersepeda adalah salah satu olahraga favorit sepanjang masa. 
kegiatan ini semakin seru jika dilakukan bersama apalagi dilakukan di tempat yang mempunyai pemandangan yang indah seperti di kaki pegunungan. 
baca juga:kenan yildiz: masa depan arsenal di jendela transfer januari, antara tawar-menawar dan persaingan ketat
3. badminton
istilah lain dari badminton adalah bulutangkis.
merupakan olahraga yang cepat dan dinamis, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kebugaran anda. 
banyak manfaat dari olahraga bulu tangkis, olahraga ini adalah olahraga yang menyenangkan, untuk kesehatan fisik dan mental. 
baca juga:langkah monumental bukayo saka: memasuki pertandingan ke-200 untuk arsenal
bulu tangkis dan tenis adalah kedua olahraga yang sama-sama membutuhkan raket, jenis raket yang digunakan untuk bulu tangkis berbeda dari raket tenis. 
kualitas raket yang lebih baik akan meningkatkan kualitas permainan nda saat bermain bulu tangkis. 
4. voli 
voli adalah salah satu cabang olahraga bola yang paling populer. 
baca juga:perburuan sengit real madrid dan newcastle united untuk juanlu sanchez
dimainkan secara beregu, dengan masing-masing tim terdiri dari enam pemain.
cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati net di tengah lapangan. 
agar mendapatkan skor. para pemain dari satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan sehingga bola jatuh di area pertahanan lawan.
bola voli adalah olahraga yang disukai banyak orang di indonesia, mulai dari anak-anak hingga orang tua, laki-laki maupun perempuan. 
baca juga:kisah kontroversial mason greenwood: dari tuduhan hukum hingga proyeksi karirnya di mata sir jim ratcliffe
5. fitnes
fitnes adalah aktifitas pembentukan otot-otot tubuh fisik yang dilakukan secara rutin.
bertujuan untuk menjaga vitalitas tubuh dan kesehatan tubuh. 
olahraga ini mulai di gemari anak-anak muda karena dinilai dapat menjaga kesehatan tubuh dan kebugaran tubuh. 
baca juga:amazing, penonton piala dunia u-17 di indonesia over target hingga bikin fifa berdecak kagum
6. panjat tebing 
panjat tebing adalah olahraga yang cukup ekstrim karena dalam olahraga ini membutuhkan kelenturan tubuh, otot-otot tubuh, teknik-teknik dan pemikiran. 
olahraga ini biasanya dilakukan di lingkungan alam terbuka seperti bebatuan tebing dan gunung. 
namun, ada juga panjat dinding.
baca juga:masa depan victor osimhen: drama bursa transfer napoli, tantangan berat chelsea, dan pesaing lainnya
ada dua jenis panjat dinding yaitu wall climbing yang menggunakan dinding untuk memanjat, sedangkan rock climbing memanjat bebatuan di tebing dan biasanya memiliki tingkat kesulitan dan risiko yang lebih tinggi. 
nah itulah tadi 6 olahraga yang kini mulai naik daun, mulai populer dan banyak masyarakat yang menyukainya.
olahraga kamu yang mana?*