6 Bahan Alami dalam Mengurangi Penderita Asam Urat, Simak Cara Memanfaatkannya

Reporter: suci wulandari |

Editor: M Iqbal |

Rabu , 06 Dec 2023 - 22:25

6 Bahan Alami dalam Mengurangi Penderita Asam Urat,--Tribratanews Lampung

2. Jahe

Jahe telah digunakan secara tradisional untuk mengobati berbagai kondisi medis, termasuk nyeri sendi.

Kandungan gingerol pada jahe kuat mempunyai sifat provokatif yang dapat membantu meringankan peradangan dan rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat.

Anda bisa menggunakan jahe sebagai teh, ekstrak, atau sebagai bahan tambahan dalam makanan.

3. Bawang Putih

Bawang putih juga memiliki sifat menenangkan yang kuat dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional sejak lama.

Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membantu mengurangi peradangan dan meringankan rasa sakit yang berhubungan dengan asam urat.

Anda bisa memasukkan bawang putih ke dalam masakan Anda atau mengonsumsinya mentah-mentah secara konsisten untuk mendapatkan manfaatnya.

4. Pepaya

Pepaya merupakan produk alami tropis yang mengandung katalis papain yang memiliki sifat menenangkan dan menghilangkan rasa sakit.

Pepaya dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat.

Anda bisa meminum pepaya secara langsung atau membuat jus pepaya untuk mendapatkan manfaatnya.

6 bahan alami dalam mengurangi penderita asam urat, simak cara memanfaatkannya                            palembang, koranpalpres.com - asam urat merupakan penyakit yang seringkali menimbulkan rasa sakit yang luar biasa pada persendian tubuh, umumnya terjadi pada bagian tubuh seperti jari kaki, tungkai bawah, lutut atau jari tangan. 
kondisi seperti ini biasanya timbul saat tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat atau tubuh tidak dapat mengeluarkannya dengan baik. 
penanganan paling efektif dari kondisi ini adalah dengan mengonsumsi obat-obatan medis dari dokter.
hanya saja di samping obat-obatan medis dari dokter, ternyata ada beberapa obat alami asam urat yang diketahui bisa mendukung pemulihan penderitanya.
baca juga: 9 manfaat menangis bagi kesehatan, jangan takut dianggap lemah ya
ketika kadar asam urat dalam darah meningkat secara signifikan dapat menyebabkan kristal asam urat terbentuk di sekitar sendi.
ketika kristal ini mengendap, mereka dapat menyebabkan iritasi dan rasa sakit yang dikenal sebagai serangan asam urat. 
meskipun asam urat tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, ada beberapa bahan umum yang dapat membantu meringankan efek samping yang terkait dengan asam urat.
pada artikel ini, koranpalpres.com akan membahas daftar bahan-bahan alami yang dapat membantu meringankan sakit asam urat secara alami.
baca juga:komitmen berkelanjutan uniqlo, fasilitasi pemeriksaan kesehatan anak-anak indonesia di sos children’s village
1. ceri
ceri adalah produk alami yang kaya akan penguatan sel dan memiliki sifat menenangkan. 
beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi ceri atau konsentrat ceri dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit yang berhubungan dengan asam urat.
anda bisa memetik buah ceri baru atau meminum jus ceri untuk mendapatkan manfaatnya.
baca juga:8 manfaat daun ubi bagi kesehatan tubuh, nomor 4 obat penyakit yang ditakuti semua orang
2. jahe
jahe telah digunakan secara tradisional untuk mengobati berbagai kondisi medis, termasuk nyeri sendi.
kandungan gingerol pada jahe kuat mempunyai sifat provokatif yang dapat membantu meringankan peradangan dan rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat. 
anda bisa menggunakan jahe sebagai teh, ekstrak, atau sebagai bahan tambahan dalam makanan.
baca juga:dengan mengenali 5 jenis kentut ini, kamu bisa tahu bagaimana kondisi kesehatanmu
3. bawang putih
bawang putih juga memiliki sifat menenangkan yang kuat dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional sejak lama.
senyawa allicin dalam bawang putih dapat membantu mengurangi peradangan dan meringankan rasa sakit yang berhubungan dengan asam urat.
anda bisa memasukkan bawang putih ke dalam masakan anda atau mengonsumsinya mentah-mentah secara konsisten untuk mendapatkan manfaatnya.
baca juga:peringati bulan kesehatan gigi nasional, ini bakti sosial pdgi cabang oku timur
4. pepaya
pepaya merupakan produk alami tropis yang mengandung katalis papain yang memiliki sifat menenangkan dan menghilangkan rasa sakit.
pepaya dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat. 
anda bisa meminum pepaya secara langsung atau membuat jus pepaya untuk mendapatkan manfaatnya.
baca juga:pemenang asn palembang awards 2023 dijanjikan jabatan, ratu dewa sampaikan pesan ini
5. minyak ikan
minyak ikan kaya akan lemak tak jenuh omega-3 yang terbukti memberikan efek meringankan.
beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen minyak ikan dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit pada penderita asam urat.
pastikan anda berkonsultasi dengan dokter spesialis sebelum mengonsumsi suplemen minyak ikan.
baca juga:lengkap link pendaftaran, berikut lowongan pekerjaan dari astra credit companies (acc)
6. air kelapa
air kelapa merupakan minuman menyegarkan dengan segudang manfaat kesehatan. 
kandungan elektrolit dalam air kelapa dapat membantu mengurangi rasa pedas dalam darah dan meringankan rasa sakit asam urat.
air kelapa dapat dikonsumsi secara rutin sebagai minuman pelepas dahaga dan meringankan gejala asam urat.
baca juga:lagi, pemkab ogan ilir raih penghargaan dari pusat! ini penghargaannya
itulah beberapa rekomendasi obat asam urat alami yang dapat anda coba untuk membantu mengendalikan efek samping dan mendukung proses penyembuhan bagi penderita asam urat. 
pemanfaatannya bisa dipadukan dengan berbagai rempah yang memberikan efek berbeda. 
misalnya, rempah-rempah yang memiliki efek menurunkan kadar asam urat dipadukan dengan rempah-rempah yang memberikan efek pereda nyeri. 
namun, bukan berarti penderita tidak memerlukan pengobatan medis dari dokter sehingga konsultasi lebih lanjut tetaplah diperlukan.