Sering Cemas Karena Merasa Tidak Cantik? Hati-hati, Kamu Bisa Terkena Gejala Ini

Reporter: Eko Wahyudi |

Editor: Eko Wahyudi |

Senin , 11 Dec 2023 - 09:14

Gejala beauty anxiety membuat wanita muda takut dianggap tidak cantik-kolase-

sering cemas karena merasa tidak cantik? hati-hati, kamu bisa terkena gejala ini                            palembang, koranpalpres.com – kamu yang cewek sering cemas gak kalau kamu sering merasa ga cantik? hati-hati kamu sudah terkena gejala beauty anxiety. 
apa sih beauty anxiety itu? itu sebuah kondisi saat kamu merasa cemas terkait kecantikan. ini akibat terpengaruh banyak hal.
wajar jika kecantikan juga penampilan fisik saat ini jadi topik yang memengaruhi llingkungan kita. apalagi era media sosial dan teknologi informasi kni berkembang  sangat pesat. persepsi kecantikan pun dibuat berdasarkan sebuah dominasi. persepsi ini seringkali menjadi semacam pedoman bagi banyak orang. terutama generasi z dan seterusnya yang sangat cepat menerima sebuah dominasi kadang-kadang tanpa filter sama sekali. 
dari sana juga muncul beauty anxiety tadi.
baca juga:wajib tahu! ini dia 7 manfaat mentimun bagi kecantikan kaum hawa
ini adalah fenomena yang menimbulkan kecemasan atau stress. penyebabnya karena tekanan sosial dan budaya dalam pemenuhan standar kecantikan. 
juga bisa karena adanya semacam trauma, misalnya masa kecilnya dulu sering mengalami perundungan atau bullying, diejek jelek oleh teman-temannya. 
ada standar yang terlalu tinggi yang kadangkala harus dipenuhi oleh pengidap beauty anxiety. 
para budak beauty anxiety ini acap merasa tidak puas terhadap penampilan fisik mereka sendiri. mereka juga kerap merasa tidak percaya diri atau pede, dan seringkali justru membuat mereka rasa tidak aman dan panik sendiri. 
gejala ini berkembang dalam lingkungan yang gampang dipengaruhi oleh citra tubuh yang dianggap ideal. ini disebarkan oleh media dan budaya populer.
baca juga:mineral ajaib kaolin punya sejuta manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, penderita bau badan wajib baca!
berikut beberapa faktor yang sering dianggap pemicu beauty anxiety
1. perkembangan media sosial
beragam media sosial seperti instagram, facebook, dan tiktok banyak yang mengampanyekan  secara luas bagaimana citra tubuh yang ideal padahal itu seringkali tak realistis. 
para pengidap beauty anxiety sering membandingkan diri mereka dengan postingan-postingan tertentu tentang standar kecantikan. biasanya ada individu atau kelompok budaya yang dianggap punya penampilan sempurna. 
2. promosi industri kecantikan
promosi industri kecantikan tentang produk dan prosedur yang menjanjikan peningkatan penampilan. hal ini seringkali secara tidak langsung membuat orang merasa perlu untuk terus-menerus memperbaiki diri. 
baca juga:rekomendasi 11 klinik kecantikan di palembang, hargaterjangkau paling banyak dikunjungi
produk kecantikan banyak diburu, meskipun sebenarnya mereka sadar produk itu hanya kulit belaka.
3. tekanan teman dan keluarga
acapkali sebuah lingkungan dapat membuat kamu tertekan.  banyangkan saja bila keluarga, teman, atau pasangan memiliki ekspektasi tertentu terhadap penampilan fisik kita. kita menjadi semakin tidak yakin terhadap diri kita sendiri karena lingkungan terdekat kita. 
mereka saja menganggap kita tidak cantik, bagaimana orang lain?
4. pandangan bahwa kesuksesan membawa peningkatan penampilan
baca juga:klinik kecantikan dermies max by erha meresmikan 2 outlet baru di cikarang & tangerang
penampilan fisik yang oke sering membuat orang dianggap sukses. karena bagi banyak orang kesuksesan sosial atau profesional berhubungan dengan penampilan fisik. 
kamu harus berhati-hati kalau sudah terpengaruh salah satu hal di atas. hal tersebut berdampak pada diri kamu secara mental dan emosional.
banyak gangguan yang bisa timbul seperti  terkait dengan gangguan makan seperti anoreksia nervosa atau bulimia, depresi, kecemasan social karena tidak pede, perasaan tidak cukup baik atau tidak mampu memenuhi standar kecantikan yang ditetapkan oleh masyarakat.
untuk mengatasi hal itu, semua tergantung kepada dirimu sendiri. kamu harus berpikir kritis terhadap standar tubuh ideal  dalam media dan budaya. kamu harus yakin tidak ada standar kecantikan yang mutlak. dengan begini kamu merasa biasa saja apapun standar orang yang muncul.
baca juga:4 brand baju distro terbaik di kota bandung, bikin penampilan makin keren
kamu juga harus peduli pada diri sendiri dan menjaga keseimbangan jasmani dan rohani termasuk olahraga, nutrisi yang seimbang, dan tidur yang cukup.  ini dapat menciptakan pede kamu tumbuh lagi
pertimbangkan juga cari lingkungan soisal yang cocok buat kamu. ini bukan karena pilih-pilih pergaulan, tetapi kamu harus tegas dalam hidupmu.
curhat dengan orang terdekat yang membawa hal positif dapat membantu kamu. 
satuyang terpenting jangan gampang terpengaruh media sosial.
kurangi waktu bermedia sosial dan tinggalkan akun yang berhubungan dengan standar kecantikan yang dibuat-buat tadi.
baca juga:9 inspirasi fashion terkini yang memukau, tampil lebih dari sekedar stylish dan trendy
beauty anxiety  menjadi gejala umum di era digital saat ini, tetapi kamu harus cerdas berpikir. kamu harus yakin kalau standar kecantikan yang bermunculan itu tidak ada apa-apanya bagi kehidupanmu.
kalau kamu ikuti hal-hal itu kamu bukannya  menjadi sejahtera, yang ada kamu akan miskin lahir batin. 
apalagi kalau kamu paham bahwa sebaik-baik kecantikan di dunia ini adalah wanita solehah.  
k-pop, bollywood, hollywood kagak ada apa-apanya bagi orang-orang yang berpikir. *