5 Olahraga Ini Ternyata Banyak di Gemari Para Pecinta Alam, Ekstrim Cuy!

Reporter: suprianto |

Editor: Aguz Pongki |

Selasa , 12 Dec 2023 - 11:38

Para Pecinta Alam sangat menyukai olahraga ekstrim-wirestock-freepik.com

PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Istilah olahraga ekstrem sering digunakan untuk menggambarkan jenis olahraga yang memiliki banyak risiko.

Selain meningkatkan adrenalin, olahraga ekstrim memiliki banyak manfaat kesehatan misalnya dapat membantu dalam situasi stres.

Para pecinta olahraga ekstrem harus menghadapi banyak tantangan, termasuk cuaca dan medan yang dihadapi, seperti ketinggian, angin, air, dan dataran yang ekstrem.

Dalam olahraga ekstrem, kesiapan mental dan ketarampilan sangat penting karena fenomena alam tidak dapat dikendalikan.

Kegiatan ini biasanya memerlukan aktivitas fisik berat, dan peralatan yang sangat khusus.

berikut beberapa macam olahraga tersebut:

1. Diving atau Menyelam

Diving adalah salah satu cara untuk melihat keindahan alam bawah laut-alexeyzhilkin-freepik.com

Indonesia terkenal karena lautnya yang kaya dan indah.

Diving, atau menyelam adalah salah satu cara untuk melihat keindahan bawah laut Indonesia.

Beberapa tempat terbaik yang terkenal untuk menikmati keindahan laut indonesia adalah Raja Ampat, Bunaken, Pulau Komodo, dan Menjangan.

5 olahraga ini ternyata banyak di gemari para pecinta alam, ekstrim cuy!                            palembang, koranpalpres.com - istilah olahraga ekstrem sering digunakan untuk menggambarkan jenis olahraga yang memiliki banyak risiko. 
selain meningkatkan adrenalin, olahraga ekstrim memiliki banyak manfaat kesehatan misalnya dapat membantu dalam situasi stres. 
para pecinta olahraga ekstrem harus menghadapi banyak tantangan, termasuk cuaca dan medan yang dihadapi, seperti ketinggian, angin, air, dan dataran yang ekstrem. 
dalam olahraga ekstrem, kesiapan mental dan ketarampilan sangat penting karena fenomena alam tidak dapat dikendalikan. 
baca juga:seberapa besar manfaat olahraga atletik bagi tubuh kita, ini penjelasannya
baca juga:manchester city tanpa haaland: kemenangan gemilang, performa silva dan grealish, dan tantangan berat di depan
kegiatan ini biasanya memerlukan aktivitas fisik berat, dan peralatan yang sangat khusus.
berikut beberapa macam olahraga tersebut:
1. diving atau menyelam
diving adalah salah satu cara untuk melihat keindahan alam bawah laut-alexeyzhilkin-freepik.com
indonesia terkenal karena lautnya yang kaya dan indah. 
baca juga:everton gemilang: kemenangan atas chelsea dan tantangan menarik untuk the blues
baca juga:brilian di lapangan: analisis mendalam pertandingan gemilang tottenham vs newcastle dalam pertarungan sengit
diving, atau menyelam adalah salah satu cara untuk melihat keindahan bawah laut indonesia. 
beberapa tempat terbaik yang terkenal untuk menikmati keindahan laut indonesia adalah raja ampat, bunaken, pulau komodo, dan menjangan. 
ketika akan melakukan kegiatan ini kita harus tahu pengetahuan yang cukup sebelum melakukan olahraga ini. 
sebelum melakukan diving kita perlu tahu hal-hal dasar kegiatan ini seperti peralatan apa yang diperlukan, teknik menggunakan tabung oksigen, dan benda-benda yang boleh disentuh atau tidak ketika di di dalam laut, seperti bulu babi.
baca juga:mohamed salah: membuat sejarah di premier league dengan gol ke-200 untuk liverpool
baca juga:dramatis: chris billam-smith ukir sejarah baru dalam pertarungan melawan masternak
2. rafting atau arung jeram
 jenis olahraga yang meningkatkan adrenalin adalah arung jeram atau rafting-senivpetro-freepik.com
 
salah satu jenis olahraga yang meningkatkan adrenalin adalah arung jeram atau rafting.
rafting termasuk salah satu olahraga yang ekstrem.
sebelum melakukan rafting, kita harus tau materi atau pengetahuan dasar mengenai rafting, olahraga ini membutuhkan peralatan khusus seperti perahu karet khusus, helm, pelampung, dayung, dan bila perlu memakai peta sungai.
baca juga:barcelona bidik bruno guimaraes: strategi mengisi kehilangan busquets dengan raksasa baru di lini tengah
baca juga:drama kontroversial: tantangan manchester united dalam konflik sancho-ten hag dan harapan rekonsiliasi
olahraga ini termasuk ekstrim, karena kita akan meluncur di sungai yang mengalir deras dan penuh batu. untuk pemula, arung jeram biasanya dilakukan di sungai dengan arus yang lebih tenang.
3. hiking atau mendaki gunung
kegiatan mendaki gunung membutuhkan persiapan dan perlengkapan yang cukup-pressfoto-freepik.com
hiking pada adalah kegiatan yang di lakukan di lingkungan alam bebas.
naik gunung atau hiking adalah olahraga yang cukup sulit.
baca juga:nick kyrgios: menghadapi tantangan baru dan langkah bijak menarik diri dari australian open
baca juga:jadon sancho kembali ke borussia dortmund? plot pertukaran pemain heboh di jendela transfer januari
untuk mencapai puncak, yang memerlukan kekuatan mental dan fisik yang cukup.
ketika seorang melakukan pendakian mereka akan menghadapi banyak risiko, seperti tersesat, kekurangan makanan, kedinginan, dan terluka.
kita tidak boleh meremehkan gunung karena, meskipun mereka tampak aman dan cantik, cuaca dapat berubah kapan saja.
kegiatan mendaki gunung membutuhkan persiapan dan perlengkapan yang cukup.
baca juga:lois openda: memburamkan liga premier dengan kilau gemilang di rb leipzig
baca juga:optimisme pep guardiola: menatap kembalinya kevin de bruyne dan tantangan terkini manchester city
untuk mencapai puncak gunung, kita harus memiliki persiapan fisik dan mental yang kuat.
salah satu keindahan dan keunikan panorama yang luar biasa yang ditawarkan oleh beberapa gunung di indonesia adalah pesona kawah dengan api biru di gunung ijen, gunung semeru sebagai atap jawa atau gunung rinjani dengan danau segara anaknya.
4. rock climbing atau panjat tebing
melakukan kegiatan rock climbing memerlukan keahlian khusus-wirestock-freepik.com
rock climbing, atau panjat tebing adalah jenis olahraga ekstrem yang membutuhkan banyak tenaga fisik, kelenturan tubuh dan mental.
baca juga:marcus rashford di persimpangan: barcelona dan dinamika transfer menuju masa depan gemilang
baca juga:antara dortmund dan manchester united: dinamika pertukaran sancho-malen yang membahana di jendela transfer
ketika memanjat tebing membutuhkan kekuatan fiisik pemanjat, daya tahan, kelincahan, dan keseimbangan.
lokasi untuk panjat tebing atau medan rock climbing biasanya memiliki kemiringan hingga 450 derajat.
memanjat tebing membutuhkan peralatan khusus seperti tali, helm, sepatu panjat khusus, seat harnest dan magnesium supaya tangan tidak licin ketika memegang batuan tebing dan masih banyak peralatan lainnya yang perlu di siapkan ketika hendak melakukan kegiatan ini.
melakukan kegiatan rock climbing memerlukan keahlian khusus, jadi pastikan sudah berlatih dengan ahli sebelum melakukannya dan sudah mengetahui teknik-teknik dasar memanjat tebing.
baca juga:drama ketenaran kalvin phillips di manchester city: antara ketidaksetujuan guardiola dan panggilan pintu klub 
baca juga:perburuan javi guerra: potensi transfer gemilang valencia dalam sorotan juventus dan manchester united
5. caving atau susur goa
seorang caver rela menelusuri goa hingga berkilo-kilo meter-freepik-freepik.com
caving atau dikenal sebagai susur goa adalah salah satu olahraga ekstrim yang dilakukan di alam bebas yang membutuhkan berbagai macam perlengkapan husus.
tergantung pada jenis goa yang ingin di eksplore, terkadang harus merangkak, memanjat, atau bahkan berenang dalam aktivitas ekstrem ini.
selain itu, kegiatan ini sangat terkait dengan speleologi, yaitu ilmu yang mempelajari tentang goa dan lingkungannya.
baca juga:revitalisasi golf: jon rahm meninggalkan pga tour untuk bergabung dengan liv golf
baca juga:antara harapan dan tegangan: drama chelsea-fulham dalam menahan armando broja
caver adalah sebutan bagi seorang penelusur goa.
seorang caver rela menelusuri goa hingga berkilo-kilo meter atau bahkan bisa mencapai kedalaman tertentu untuk melihat keindahan dalam perut bumi ini.
gua terdalam di indonesia adalah goa hatusaka yang berada di taman nasional manusela yang terletak di maluku tengah, dan goa terindah di indonesia adalah goa jomblang yang terletak di gunung kidul jawa tengah.