BELUM BANYAK TAU! 5 Manfaat Sehat dari Minum Rebusan Air Jahe dan Kayu Manis

Reporter: Suci Wulandari |

Editor: Trisno Rusli |

Minggu , 23 Feb 2025 - 07:23

Air rebusan air jahe dan kayu manis ternyata memiliki banyak sekali manfaatnya jika diminum rutin setiap hari--Sumber: Freepik

KORANPALPRES.COM - Ada cara alami yang sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan, yaitu dengan rutin minum rebusan air jahe dan kayu manis.

Kombinasi dua bahan alami ini tidak hanya memberikan rasa hangat yang menenangkan, tetapi juga menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi tubuh.

Simak 5 manfaat utama dari minuman sederhana ini yang bisa kamu rasakan:

1. Meredakan Gangguan Pencernaan dan Menenangkan Perut

Jahe telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan.

Senyawa aktif dalam jahe, yaitu gingerol, terbukti dapat meredakan perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya.

Gingerol merangsang produksi enzim pencernaan, membantu tubuh mencerna makanan dengan lebih efisien. Di sisi lain, kayu manis juga berperan dalam menenangkan perut.

Kayu manis dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman pada perut, seperti sensasi perih atau mulas.

Kombinasi jahe dan kayu manis menciptakan efek menenangkan pada saluran pencernaan, sehingga minuman ini sangat cocok dikonsumsi terutama setelah makan untuk meredakan rasa begah dan membantu pencernaan.

2. Mengatur Kadar Gula Darah dan Menjaga Kesehatan Diabetes

belum banyak tau! 5 manfaat sehat dari minum rebusan air jahe dan kayu manis                            koranpalpres.com - ada cara alami yang sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan, yaitu dengan rutin minum rebusan air jahe dan kayu manis.
kombinasi dua bahan alami ini tidak hanya memberikan rasa hangat yang menenangkan, tetapi juga menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi tubuh.
simak 5 manfaat utama dari minuman sederhana ini yang bisa kamu rasakan:
1. meredakan gangguan pencernaan dan menenangkan perut
baca juga:pemdes pagar agung lahat ubah jahe merah jadi minuman seduh nan hangat, ini khasiatnya
baca juga:rahasia sehat dari kunyit hingga jahe, 5 obat tradisional yang ampuh menurunkan kolesterol!
jahe telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan.
senyawa aktif dalam jahe, yaitu gingerol, terbukti dapat meredakan perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya.  
gingerol merangsang produksi enzim pencernaan, membantu tubuh mencerna makanan dengan lebih efisien. di sisi lain, kayu manis juga berperan dalam menenangkan perut.
kayu manis dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman pada perut, seperti sensasi perih atau mulas.
baca juga:jahe ternyata bermanfaat turunkan gula darah, sangat baik untuk penderita diabetes
baca juga:temukan 5 manfaat rebusan jahe, kunyit, dan serai yang dapat kamu rasakan setelah mengkonsumsinya!
kombinasi jahe dan kayu manis menciptakan efek menenangkan pada saluran pencernaan, sehingga minuman ini sangat cocok dikonsumsi terutama setelah makan untuk meredakan rasa begah dan membantu pencernaan.
2. mengatur kadar gula darah dan menjaga kesehatan diabetes
bagi kamu yang memiliki risiko diabetes atau pre-diabetes, mengonsumsi rebusan air jahe dan kayu manis secara rutin bisa menjadi pilihan tepat untuk membantu mengatur kadar gula darah.
kayu manis memiliki kemampuan unik untuk meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh. insulin merupakan hormon yang berperan penting dalam mengontrol kadar gula darah.
baca juga:7 manfaat konsumsi kunyit dengan jahe, rasakan khasiatnya dijamin bikin sehat
baca juga:6 manfaat konsumsi air rebusan jahe di pagi hari baik buat kesehatan, nomor 4 idaman emak-emak
dengan meningkatkan sensitivitas insulin, kayu manis membantu tubuh menyerap gula darah dengan lebih efektif, sehingga kadar gula darah dapat terjaga.
jahe, dengan sifat anti-inflamasinya, juga berperan dalam mencegah lonjakan gula darah setelah makan.
kombinasi jahe dan kayu manis ini mampu membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, sehingga dapat membantu mencegah komplikasi yang terkait dengan diabetes.
3.  menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme
baca juga:kenali 5 manfaat jahe untuk kesehatan tubuh, nomor 2 baik buat para perempuan 
baca juga:efektif turunkan gula darah! simak disini 4 cara mengolah kayu manis, mari dicoba
ingin menurunkan berat badan dengan cara yang alami dan sehat? rutin minum rebusan air jahe dan kayu manis bisa menjadi salah satu solusi yang bisa kamu coba.
jahe diketahui dapat meningkatkan metabolisme tubuh.  
metabolisme yang lebih tinggi berarti tubuh membakar kalori lebih cepat dan efisien, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
kayu manis, selain mengatur kadar gula darah, juga membantu mengurangi rasa lapar berlebihan.
baca juga:penderita diabetes wajib tahu, ini manfaat kayu manis dalam pengendalian gula darah
dengan mengontrol nafsu makan, kamu akan lebih mudah menjaga asupan kalori dan menghindari kebiasaan makan berlebihan.
kombinasi jahe dan kayu manis ini menciptakan efek sinergis yang membantu menurunkan berat badan dan menjaga tubuh tetap ideal.
4.  meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah penyakit
jahe dan kayu manis sama-sama kaya akan antioksidan, yang merupakan senyawa yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
baca juga:mau tahu khasiat kayu manis, manfaat alaminya bisa mengontrol kadar gula darah
baca juga:2 kecamatan ini penghasil kayu manis di lahat, segini hasil panen dan harga jualnya
radikal bebas dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker dan penyakit jantung.  
jahe mengandung gingerol, senyawa yang memiliki efek anti-inflamasi dan antibakteri.
gingerol membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih siap melawan infeksi dan penyakit.  
kayu manis mengandung polifenol, yang juga berperan penting dalam melawan radikal bebas.
baca juga:khasiat kayu manis, bisa turunkan gula darah, obat penderita diabetes
baca juga:ampuh hempaskan lemak! ini tips menurunkan berat badan dengan kayu manis, pejuang diet wajib coba
dengan mengonsumsi air jahe dan kayu manis secara rutin, kamu dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi diri dari berbagai macam penyakit.
5. menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung
jantung merupakan organ vital yang harus dijaga kesehatannya. rutin minum rebusan air jahe dan kayu manis dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung.  
kayu manis memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dan tekanan darah tinggi.
baca juga:rajanya aroma kayu! inilah 6 rekomendasi parfum aroma kayu manis, wangi khasnya ninggalin jejak
baca juga:mau tahu khasiat kayu manis, manfaat alaminya bisa mengontrol kadar gula darah
kolesterol jahat dan tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.  
jahe, dengan sifat anti-inflamasinya, dapat membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
aliran darah yang lancar membantu jantung bekerja lebih efisien dan menurunkan risiko penyakit jantung. kombinasi jahe dan kayu manis ini menjadi minuman sehat yang dapat menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan kualitas hidup.
dengan rutin mengonsumsi minuman ini, kamu dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengatur kadar gula darah, menurunkan berat badan, memperkuat kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan jantung.