Kaum Hawa Coba Baca Deh, Pake Sepatu High Heels Terlalu Lama Bisa BBahaya Menggunakan High Heels Terlalu Lama!

Reporter: Trisno Rusli |

Editor: Trisno Rusli |

Minggu , 24 Dec 2023 - 10:04

High heels bisa digunakan dalam acara wisuda, kondangan, acara penting dan lainnya, namun untuk pemakaian high heels jangan terlalu lama dapat masalah kesehatan--Sumber: Freepik

Jika kamu menggunakan sepatu high heels dalam waktu yang cukup lama membuat tulang belakang bergerak tidak wajar.

Selain itu, otot kaki akan tertekan. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, mati rasa, sakit pada bagian bawah punggung, dan kesemutan.

2. Tumit Kaki

Mengenakan high heels terlalu lama dapat menyebabkan nyeri pada tumit dan mata kaki. Ini adalah keluhan yang umum terjadi akibat penggunaan sepatu hak tinggi.

Akibat pemakaian high heels, seluruh berat badan akan berpindah ke depan, bertupu hanya pada tulang jemari kaki yang kecil.

Dengan kata lain, jika kamu menggunakan sepatu heels yang tinggi makan memberikan efek yang lebih besar pada kaki kamu.

3. Pinggul

Postur tubuh yang berdiri tegap membusungkan dada dan memosisikan pinggang maju ke depan saat menggunakan hak tinggi agar tidak jatuh.

Postur tubuh tersebut memang akan memberikan tampilan yang seksi.

Namun, tampilan tersebut akan membuat otot-otot pinggul semakin terdorong ke arah luar, sehingga dapat terjadi nyeri pinggul.

kaum hawa coba baca deh, pake sepatu high heels terlalu lama bisa bbahaya menggunakan high heels terlalu lama!                            palembang, koranpalpres.com – high heels adalah sepatu yang memiliki tumit yang lebih tinggi dari bagian depannya.
soal style, kaum hawa selalu dekat dengan hal itu, termasuk high heels.
terlebih jika ada keluaran baru sehingga model sepatu tersebut langsung diburu biar tidak ketinggalan.
setiap perempuan pasti pernah memakai sepatu hak tinggi atau high heels karena bisa dipakai pas kondangan, wisuda, acara-acara penting dan lainnyan.
baca juga:wacana penetapan kampung dul muluk di tangga takat, budayawan sumsel: gagasan itu sangat bagus, tapi
baca juga:10 tahun tercatat warisan budaya takbenda, tangga takat diusulkan jadi kampung dul muluk
menggunakan sepatu high heel yang terlalu tentu saja kamu merasakan pegal atau nyeri.
hal ini menunjukkan jika kamu menggunakan sepatu high heels yang terlalu lama juga tidak sehat bagi kesehatan.
high heels akan membuat kulit kaki kamu menjadi lecet atau lebih buruk dari itu.
jangan sampai yaa!
baca juga:tangga takat penuhi syarat jadi kampung dul muluk, begini fakta sejarahnya!
baca juga:bukan hanya dari palembang, 25 pelaku usaha agribisnis beramai-ramai ikut pusri agro show
berikut adalah beberapa bahaya yang perlu diwaspadai:
1. tulang belakang terasa sakit
jika kamu menggunakan sepatu high heels dalam waktu yang cukup lama membuat tulang belakang bergerak tidak wajar.
selain itu, otot kaki akan tertekan. hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, mati rasa, sakit pada bagian bawah punggung, dan kesemutan.
baca juga:3 pesan rektor uin raden fatah saat wisuda ke-87, kampus islam terbaik di sumsel
baca juga:haul gusdur ke 14 sekaligus hut desa sribudaya ke 58, ini pesan bupati oku timur
2. tumit kaki
mengenakan high heels terlalu lama dapat menyebabkan nyeri pada tumit dan mata kaki. ini adalah keluhan yang umum terjadi akibat penggunaan sepatu hak tinggi.
akibat pemakaian high heels, seluruh berat badan akan berpindah ke depan, bertupu hanya pada tulang jemari kaki yang kecil.
dengan kata lain, jika kamu menggunakan sepatu heels yang tinggi makan memberikan efek yang lebih besar pada kaki kamu.
baca juga:terjun ke kabupaten muara enim, ini hal pertama dilakukan kapolda sumsel, yuk lihat
baca juga:turnamen bulutangkis samantha rbc cup 3 resmi ditutup, berikut daftar juaranya
3. pinggul
postur tubuh yang berdiri tegap membusungkan dada dan memosisikan pinggang maju ke depan saat menggunakan hak tinggi agar tidak jatuh.
postur tubuh tersebut memang akan memberikan tampilan yang seksi.
namun, tampilan tersebut akan membuat otot-otot pinggul semakin terdorong ke arah luar, sehingga dapat terjadi nyeri pinggul.
baca juga:tni dan tdm patroli bersama patok batas negara ri-malaysia
baca juga:aksi heroik prajurit kodim 0416/bute selamatkan lansia terjebak banjir
4. pergelangan kaki dan betis
high heels akan memaksa pergelangan kaki condong ke depan, yang dapat membatasi aliran darah pada tungkai bawah.
orang yang menggunakan high heels dalam waktu yang lama dapat mengalami varises.
penggunaan high heels dalam waktu yang lama juga dapat menimbulkan ketegangan urat pergelangan kaki dan betis kronis, bahkan dapat memperpendek urat betis.
baca juga:prajurit yonif 143/twej menerima buku saku netralitas tni
baca juga:tingkatkan toleransi beragama, kodim 0421/ls gelar bhakti sosial di gereja desa sabah balau
jika hal tersebut dibiarkan, kaki akan merasakan sakit setiap berjalan meski tidak pakai high  heels sekali pun.
5. gangguan pada organ tubuh lainnya
mengenakan high heels terlalu lama juga dapat menyebabkan gangguan pada organ tubuh lainnya.
beberapa organ yang dapat terpengaruh meliputi tulang belakang, sendi, otot, dan kaki.
baca juga:rmke serahkan gazebo masjid di muara enim, dukung aktivitas sosial budaya di area operasional
baca juga:daftar penghargaan nasional yang diraih ratu dewa hingga sukses dipuji kemendagri
6. risiko cedera
mengenakan high heels terlalu lama meningkatkan risiko terjadinya cedera, seperti keseleo atau patah tulang akibat kehilangan keseimbangan.
7. berjalan tidak seimbang
penggunaan high heels dapat mengubah postur tubuh. hal ini disebabkan karena selama kamu menggunakan sepatu high heels maka keseimbangan juga tidak berjalan dengan baik.
baca juga:pgn tandatangani 410 bbtud kontrak gas bumi dari blok corridor sumsel
baca juga:selamat! sharp borong 6 penghargaan bergengsi di penghujung tahun 2023
jika sudah demikian, tentu saja membuat kamu merasa tidak nyaman. akibat dari kehilangan keseimbangan dapat menyebabkan risiko jatuh.
terdapat beberapa efek samping dari penggunaan high heels.
hal itulah yang menyebabkan jika menggunakan sepatu high heels yang terlalu akan membuat kaki kamu menjadi lecet.
untuk menghindari masalah yang mungkin muncul ketika memakai high heels.
baca juga:insiden truk hantam stasiun asrama haji, pelayanan lrt tidak terganggu 
baca juga:ikon mode rihanna lengkapi koleksi madame tussauds hong kong, penampakannya mengungkap sensasi mode global
ada beberapa hal yang perlu diperhatikan seperti pilihlah tinggi sepatu high heels yang sesuai, pastikan ukuran sepatu tepat dan jangan pakai high heels seharian.
oleh karena itu, penting untuk tidak meremehkan bahaya yang dapat ditimbulkan oleh penggunaan high heels terlalu lama.
sebaiknya, kita mengenakan high heels dengan bijak dan memberikan waktu istirahat yang cukup bagi kaki kita.*