5 Khasiat Daun Bidara untuk Kesehatan, dari Penangkal Radikal Bebas Hingga Penyejuk Pikiran

Reporter: Juli Aulia |

Editor: Juli Aulia |

Sabtu , 27 Sep 2025 - 19:02

5 Manfaat Daun Bidara yang Luar Biasa untuk Menjaga Kesehatan Tubuh--ChatGPT

KORANPALPRES.COM – Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh memang bukan sekadar mitos.

Daun dari tanaman yang sering disebut dalam pengobatan tradisional ini ternyata menyimpan segudang khasiat luar biasa.

Mulai dari menjaga daya tahan tubuh hingga membantu mengatasi masalah kulit, daun bidara punya peran penting dalam dunia herbal.

Penasaran apa saja manfaatnya? Yuk, simak penjelasan lengkapnya berikut ini!

1. Menurunkan kadar kolesterol

Salah satu manfaat dari daun bidara yakni untuk menurunkan kadar kolesterol.

Serat tanaman ini yang larut dalam air bermanfaat untuk menurunkan kadar LDL kolesterol jahat.

Caranya cukup mudah yaitu cukup merebus daun bidara dalam air dan meminumnya.

Oleh karena itu, dapat menurunkan kadar kolesterol.

Sehingga kadar kolesterol tidak akan mencapai angka 200mg dan lainnya.

5 khasiat daun bidara untuk kesehatan, dari penangkal radikal bebas hingga penyejuk pikiran                            koranpalpres.com – manfaat daun bidara untuk kesehatan tubuh memang bukan sekadar mitos. 
daun dari tanaman yang sering disebut dalam pengobatan tradisional ini ternyata menyimpan segudang khasiat luar biasa. 
mulai dari menjaga daya tahan tubuh hingga membantu mengatasi masalah kulit, daun bidara punya peran penting dalam dunia herbal.
penasaran apa saja manfaatnya? yuk, simak penjelasan lengkapnya berikut ini!
baca juga:gak perlu mahal! 6 manfaat daun seledri bagi rambut, ampuh atasi rontok dan bikin rambut lebat alami
baca juga:kenapa jalan kaki setelah makan penting? ini manfaat kesehatannya yang tak terduga
1. menurunkan kadar kolesterol
salah satu manfaat dari daun bidara yakni untuk menurunkan kadar kolesterol. 
serat tanaman ini yang larut dalam air bermanfaat untuk menurunkan kadar ldl kolesterol jahat.
caranya cukup mudah yaitu cukup merebus daun bidara dalam air dan meminumnya. 
baca juga:tak perlu ke klinik! ini 5 manfaat maskeran dengan putih telur, bikin kulit glowing dan awet muda
baca juga:bikin takjub! 7 manfaat dahsyat sirih merah, herbal ajaib yang jadi solusi alami berbagai masalah kesehatan
oleh karena itu, dapat menurunkan kadar kolesterol.
sehingga kadar kolesterol tidak akan mencapai angka 200mg dan lainnya.
 
2. mengatasi insomnia
manfaat lain dari daun bidara yaitu untuk mengatasi insomnia.
baca juga:11 manfaat tahu untuk kesehatan, dari jantung sehat hingga kulit elastis
baca juga:tingkat kematangan pisang dan manfaat kesehatannya yang perlu kamu tahu! 
karena itu untuk kamu yang susah tidur maka daun bidara bisa kamu coba untuk pengobatannya.
karena tanaman ini memiliki kandungan saponin yang memberikan efek menenangkan dan bisa membantu pengobatan insomnia.
untuk mendapatkan manfaatnya kamu bisa mengolahnya menjadi teh. 
hasilnya, daun bida bisa menjadi obat alami untuk kamu yang susah tidur.
baca juga:7 manfaat kacang hijau untuk perkutut kalung tepung lokal, kesehatan dan kualitas
baca juga:inilah manfaat kencur untuk kesehatan burung perkutut, pengobatan tradisional dengan rempah
3. mencegah depresi
daun bidara juga bermanfaat untuk mencegah depresi.
karena tanaman ini memiliki efek menenangkan yang akan membantu mengurangi gejala depresi.
oleh karena itu, untuk mendapatkan hasilnya kamu bisa mengonsumsi olahan daun bidara dengan tehnya.
ada banyak tanaman yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan salah satunya bidara. 
oleh karena itu, tidak ada salahnya menanam pohon ini di rumah.
baca juga:manfaat makan buah alpukat bagi kesehatan tubuh, bantu jaga berat badan
baca juga:temukan 6 manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh kamu, dapat mencegah terjadinya batu ginjal!
4. meningkatkan sistem pencernaan
manfaat daun bidara lainnya yaitu untuk mengobati sistem pencernaan. 
tanaman ini sangat bermanfaat untuk orang yang memiliki masalah dalam pencernaan dan mencegah infeksi.
kamu bisa mendapatkan khasiat dari daun bidara ini dengan cara minum air rebusan daun bidara secara rutin, setidaknya 1 gelas sehari.
baca juga:8 manfaat jalan kaki teratur bagi kesehatan tubuh, ini sederhana namun sulit untuk konsisten!
baca juga:5 manfaat luar biasa mengonsumsi buah pepaya bagi kesehatan tubuh!
5. membantu penyembuhan luka
daun bidara juga bermanfaat untuk membantu penyembuhan luka.
karena tanaman ini memiliki kandungan antibakteri dan anti inflamasi.
dengan adanya kedua kandungan tersebut, maka bekas luka bakar pun bisa cepat sembuh. 
baca juga:bukan sekedar populer di bulan ramadan, ini 10 manfaat kurma bagi kesehatan tubuh manusia
karena manfaat dari daun bidara asli dapat mengobati luka-luka, seperti luka gores, lecet, dan kondisi luka lainnya. 
selain itu, kandungan komponen tambahan seperti glikosida juga dapat membantu mengobati luka bakar atau mengobati bekas luka.
untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa mengonsumsi air rebusan daun bidara setiap hari.
itulah beberapa manfaat dari daun bidara untuk kesehatan. 
selain itu, masih banyak manfaat lain yang bisa diperoleh dari mengonsumsi air rebusan daun bidara. 
seperti meningkatkan kesehatan, mengatasi sariawan dan masih banyak lagi lainnya.