Jangan Biarkan Gigi Sensitif Ganggu Buka Puasa, Lakukan Tips Ini!

Reporter: Ella Sulistiana |

Editor: Ella Sulistiana |

Kamis , 26 Feb 2026 - 10:37

Jangan Biarkan Gigi Sensitif Ganggu Buka Puasa, Lakukan Tips Ini!--Chatgpt

KORANPALPRES.COM- Berbagai menu hidangan buka puasa baik yang dingin dan hangat siap menggoda selera.

Namun terasa kurang nyaman ketika buka puasa mendapati gigi sensitif.

Saat berbuka puasa, tentunya beraneka ragam hidangan tersaji, mulai dari yang manis seperti kolak, es buah, teh hangat dan es teh.

Bagi yang memiliki gigi sensitif akan terasa kurang nyaman ketika berbuka puasa.

Karena kondisi yang bisa terjadi adalah timbulnya rasa ngilu akibat gigi sensitif setelah berbuka puasa.

Agar rasa ngilu cepat reda maka bisa dengan berbincang bersama keluarga dengan nyaman, terapkah cara ini untuk mengatasi gigi ngilu saat berbuka puasa.

1.Gunakan pasta gigi khusus

Bagi orang yang memiliki gigi sensitif maka sangat penting untuk menggunakan pasta gigi dengan formulasi khusus.

Karena pasta gigi sensitif membantu melindungi enamel pada gigi.

Caranya dengan memilih pasta gigi yang mengandung bahan aktif potasium nitrat yang mampu meredakan rasa ngilu saat buka puasa pada gigi sensitif.

jangan biarkan gigi sensitif ganggu buka puasa, lakukan tips ini!                            koranpalpres.com- berbagai menu hidangan buka puasa baik yang dingin dan hangat siap menggoda selera.
namun terasa kurang nyaman ketika buka puasa mendapati gigi sensitif.
saat berbuka puasa, tentunya beraneka ragam hidangan tersaji, mulai dari yang manis seperti kolak, es buah, teh hangat dan es teh.
bagi yang memiliki gigi sensitif akan terasa kurang nyaman ketika berbuka puasa.
baca juga:renyahnya menipu! 4 bahaya berbuka puasa dengan gorengan yang bisa merusak kesehatan dalam sekejap
baca juga:wajib coba! menu untuk puasa yang tahan seharian tanpa perut keroncongan
karena kondisi yang bisa terjadi adalah timbulnya rasa ngilu akibat gigi sensitif setelah berbuka puasa. 
agar rasa ngilu cepat reda maka bisa dengan berbincang bersama keluarga dengan nyaman, terapkah cara ini untuk mengatasi gigi ngilu saat berbuka puasa.
1.gunakan pasta gigi khusus 
bagi orang yang memiliki gigi sensitif maka sangat penting untuk menggunakan pasta gigi dengan formulasi khusus.
baca juga:wajib tahu! alasan mengapa puasa itu keren menurut dr. zaidul akbar official dan tips jsr
baca juga:penderita asam lambung wajib tahu! ini 5 manfaat puasa bagi kesehatan lambung
karena pasta gigi sensitif membantu melindungi enamel pada gigi. 
caranya dengan memilih pasta gigi yang mengandung bahan aktif potasium nitrat yang mampu meredakan rasa ngilu saat buka puasa pada gigi sensitif. 
agar hasilnya lebih maksimal maka harus rutin sebanyak 2x sehari selama 2 minggu.
menurut sumber, potasium nitrat di dalam pasta gigi mampu membantu meredakan ngilu pada gigi sensitif. 
baca juga:menu buka puasa simpel tapi istimewa! dendeng sapi garing di luar, empuk di dalam, simak di sini cara bikinnya
baca juga:7 cara mengatur jam tidur saat puasa, tetap bugar tanpa mata panda!
peneliti memberikan saran untuk menyikat gigi dua kali untuk mendapatkan hasilnya.
selain itu, lebih baik gunakan pasta gigi dengan kandungan herbal contohnya fennel untuk menyegarkan mulut dan eucalyptus bersifat antibakteri yang bertugas menjaga kesehatan gigi. 
lakukan cara tersebut untuk mengatasi gigi ngilu saat buka puasa.
2.menggosok gigi dengan bulu sikat lembut
baca juga:bukan sekadar segar! ini aturan minum jus buah saat buka puasa agar lambung aman
baca juga:ide masak hari ini untuk menu buka puasa ramadhan 2026: nasi ayam bumbu bebek, praktis tapi rasa sultan!
selain memilih pasta gigi yang tepat langkah selanjutnya perlu menggunakan sikat gigi dengan berbulu lembut.
karena dengan jenis sikat gigi tersebut juga membantu membersihkan gigi dari noda yang menjadi plak.
ketika menggosok gigi, lakukan dengan gerakan yang lembut, karena jika menggosoknya dengan kuat justru meningkatkan sensitivitas pada gigi.
3.menghindari makanan dan minuman pemicu gigi ngilu
baca juga:puasa tenang tanpa khawatir! 5 menu sahur yang baik untuk penyandang diabetes dan tahan lapar lebih lama
baca juga:jangan asal santap! 6 menu buka puasa ini wajib dihindari jika tak ingin puasa berujung masalah kesehatan
saran lainnya jangan asal mengonsumsi makanan karena harus memperhatikan yang aman untuk gigi.
beberapa asupan yang memicu gigi ngilu, antara lain makanan yang bersifat asam, minuman bersoda, dan minuman yang dingin.
jika ingin minuman asam seperti jus jeruk saat berbuka puasa, maka cara minumnya bisa dengan sedotan. 
dengan cara itu bisa mengurangi kontak antara cairan asam dan gigi.
baca juga:15 buah terbaik untuk buka puasa, kembalikan energi dan hidrasi seketika!
baca juga:7 takjil sehat dan nikmat untuk buka puasa, kembalikan energi tanpa takut gula darah naik
setelah mengonsumsi makanan dan minuman asam maka segera minum banyak air putih.
karena selain untuk kesehatan, minum air putih juga mampu menyeimbangkan asam di dalam mulut, dengan begitu bisa mengatasi gigi ngilu saat buka puasa.
agar terhindar dari gigi ngilu maka harus memperhatikan makanan dan minuman saat berbuka puasa.