Mitos atau Fakta! Manfaat Minyak Zaitun Untuk Mencegah Kepikunan

Reporter: Masyitho NH |

Editor: Silvi |

Senin , 15 Jan 2024 - 10:23

Mitos atau Fakta! Manfaat Minyak Zaitun Untuk Mencegah Kepikunan-Freepik-

mitos atau fakta! manfaat minyak zaitun untuk mencegah kepikunan                            palembang, koranpalpres.com- minyak zaitun merupakan hasil ekstraksi dari buah zaitun, yang memiliki manfaat baik untuk kesehatan ataupun kecantikan.
salah satu manfaat yang diberikan dari minyak zaitun ini yaitu baik dalam membantu mencegah kepikunan.
ketikunan biasanya terjadi pada usia lansia, tapi tidak menutup kemungkinan juga terjadi pada usia anak-anak ataupun dewasa.
ada beberapa kandungan yang terdapat pada minyak zaitun ini sehingga baik untuk kesehatan yaitu seperti mengandung lemak baik kalsium, zat besi, vitamin e, vitamin k, asam lemak omega 3 dan omega 6 serta masih banyak lagi.
baca juga:fakta menarik! manfaat minyak zaitun untuk kesehatan si kecil apabila dijadikan menu mp-asi
baca juga:masakan makin lezat dengan tetesan minyak zaitun, tidak percaya? coba deh!
dilansir dari otcdigest.com ada lebih dari 55 juta orang menderita ketikungan atau demensia di seluruh dunia.
serta di dalam studi terbaru mengatakan bahwa minyak zaitun dapat membantu dalam mengurangi resiko atau mencegah kepikunan yang fatal.
menurut who, diperkirakan ada sekitar 10 juta kasus baru orang menderita kepikunan per tahun, kondisi ini merupakan salah satu penyebab kematian nomor 7 terbanyak pada lansia.
hingga saat ini, minyak zaitun terkenal memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan jantung.
baca juga:cukup konsumsi minyak zaitun, insyaalloh penyakit kronis bisa dicegah, begini tipsnya!
baca juga:khasiat minyak zaitun keluarin batu ginjal tanpa operasi, emang bisa? simak penjelasannya di sini 
dalam penelitian yang dipublikasikan pada saat pertemuan tahunan yaitu pada the american society of nutrition tahun 2023, mengatakan dengan mengkonsumsi minyak zaitun secara rutin dapat mengurangi resiko demensia (kepikunan) fatal.
seseorang yang mengkonsumsi setengah sendok teh minyak zaitun per harinya, mempunyai penurunan resiko terjadinya kepikunan yang mengakibatkan kematian sebanyak 28%, dibandingkan dengan seseorang yang tidak mengkonsumsinya sama sekali.
maka dari itu, dengan rutin mengkonsumsi minyak zaitun dapat membantu dalam mencegah terjadinya kepikunan.
ada di dalam sebuah penelitian yang mengatakan bahwa mengkonsumsi minyak zaitun secara rutin sebagai pengganti dari lemak hewani, dapat dijadikan salah satu pola makan yang lebih sehat secara keseluruhannya.
baca juga:tips membedakan minyak zaitun berkualitas baik dan tidak untuk kesehatan
baca juga:benarkah manfaat minyak zaitun baik untuk kesehatan mental dan diet mediterania? yuk simak penjelasannya
dari salah satu peneliti dari harvard t.h, chan school of public health mengatakan bahwa adanya hubungan antara minyak zaitun dengan risiko kematian akibat dari kepikunan yang tidak bergantung pada kualitas diet keseluruhan.
ada beberapa fakta berikut terkait minyak zaitun yang bermanfaat untuk mencegah kepikunan yang saling berhubungan yang telah dirangkum, yaitu sebagai berikut:
1. ada lebih dari 55 juta orang hidup dengan kepikunan atau demensia secara global, maka menurut sebuah penelitian baru mengatakan dengan memilih minyak zaitun untuk dikonsumsi dapat mengurangi resiko terjadinya kepikunan fatal.
2. seseorang yang mengkonsumsi setengah sendok makan minyak zaitun per harinya memiliki penurunan resiko terjadinya kepikunan akibat kematian sebanyak 28% daripada orang yang tidak mengkonsumsinya sama sekali.
baca juga:5 penyebab kualitas minyak zaitun bisa rusak, nomor 2 tanpa disadari pemiliknya, kuy disimak!
baca juga:bagaimana cara membedakan minyak zaitun asli dan palsu, ini 6 cirinya agar tak tertipu!
3. minyak zaitun tidak hanya memiliki manfaat dalam mencegah kepikunan saja, tapi juga seringkali dikaitkan dengan manfaat yang baik untuk tubuh dan otak.
maka tidak heran minyak zaitun ini bermanfaat dalam mencegah kepikunan atau dikatakan sebagai obat pikun secara alami.
memang dengan bertambahnya usia membuat kemampuan dalam berpikir dan sistem dari cara kerja otak manusia dapat menurun, namun hal itu perlu upaya dalam memaksimalkan kesehatan tubuh.
minyak zaitun ini juga seringkali dianggap menjadi minyak yang lebih sehat apabila dibandingkan dengan minyak untuk memasak lainnya.
baca juga:dari proses pembuatan sudah menjaga kualitas, pantas minyak zaitun banyak manfaat buat kesehatan
baca juga:waspadai lima gejala sindrom geriatri pada lansia! ini cara mengatasinya
manfaat yang diberikan dari minyak zaitun ini tidak terbatas atau bisa dikatakan manfaat untuk sejuta umat baik dari usia bayi hingga lansia.
minyak zaitun memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan terutama mencegah kepikunan.
namun, ada hal yang penting untuk diperhatikan sebelum mengkonsumsi minyak zaitun ini, seperti waktu yang tepat dalam mengkonsumsi minyak zaitun agar tidak menyebabkan terjadinya masalah gangguan pencernaan.
direkomendasikan bagi kamu untuk mengkonsumsi minyak zaitun ini setelah mengisi perut kamu dengan makanan sehat lainnya baru dilanjutkan dengan mengkonsumsi minyak zaitun.
baca juga:mitos atau fakta minyak zaitun ampuh buat kesehatan, yuk simak!
baca juga:manfaat minyak zaitun untuk kesehatan wajah, begini cara yang harus dilakukan, cekidot!
hal itu dikarenakan kondisi perut orang berbeda-beda dan tingkat ke sensitifnya juga berbeda-beda, maka dari itu ada baiknya untuk mengkonsumsi minyak zaitun dengan waktu yang tepat dan cara menggunakannya juga dengan tepat.
nah itulah fakta yang diungkapkan dari beberapa penelitian adanya hubungan antara minyak zaitun dalam mencegah kepikunan, dengan cara dikonsumsi secara rutin.
dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. ayo gabung di channel whatsapp dengan cara klik link ini "channel wa koranpalpres.com".*