Tanpa Disadari Banyak Orang, 5 Kalimat Ini Benar benar Menyangkut Body Shaming

Reporter: Monika Sari |

Editor: Dian Cahyani Fitri |

Jumat , 09 Feb 2024 - 23:30

Body shaming adalah ketika tubuh seseorang diolok-olok atau komentar yang menyinggung mengenai ukuran atau bentuknya-Foto:freepik-

tanpa disadari banyak orang, 5 kalimat ini benar benar menyangkut body shaming                            palembang, koranpalpres.com - body shaming adalah ketika tubuh seseorang diolok-olok atau komentar yang menyinggung mengenai ukuran atau bentuknya. 
sangat penting untuk tidak melakukan praktik yang dikenal sebagai "body shaming", yaitu mengolok-olok penampilan fisik orang lain. 
menghindari tindakan ini diperlukan karena para korban dapat menderita dampak negatif.
menurut sebuah penelitian, mereka yang mengalami body shaming setelah dipermalukan mungkin memiliki perasaan tidak aman atau bahkan benci pada diri sendiri. 
baca juga:dengan teknologi terkini! yuk cobain 4 varian body care dari earth love life, dijamin wangi sepanjang hari
lebih jauh lagi, dan yang lebih parah lagi, mereka yang mengalami body shaming cenderung mengalami keputusasaan dan berisiko lebih tinggi untuk mencoba bunuh diri.
sayangnya, perilaku ini masih sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari. korban body shaming mungkin merasa rendah diri atau malu. 
salah satu cara munculnya perilaku keji tersebut adalah melalui komentar tentang tipe tubuh seseorang.
ada pula yang sengaja mempermalukan tubuh orang lain dengan tujuan menyiksa sasarannya. di sisi lain, terkadang masyarakat tidak menyadari bahwa apa yang mereka ucapkan dapat diartikan sebagai body shaming.
baca juga:4 body lotion zaitun untuk merawat kulit tubuh dengan maksimal, yuk disimak!
berikut beberapa contoh kalimat body shaming yang masih jarang diketahui.
1. apakah berat badan anda turun? kamu terlihat kurus!
jika anda bertemu dengan seorang teman lama, anda mungkin menyadari bahwa dia telah berubah secara fisik. 
anda mungkin mengatakan sesuatu seperti, "apakah berat badanmu turun?" sebagai respons terhadap penampilan terbarunya. kamu terlihat langsing, bagus."
baca juga:body bleaching? cek manfaat dan resiko efek sampingnya
sekilas kalimat ini terdengar positif. namun, kalimat ini justru cenderung membuat teman lama anda terlihat tidak keren padahal dia tidak langsing. 
orang yang anda ajak bicara mungkin menganggap kalimat ini menyinggung karena mengandung unsur mempermalukan tubuh.
daripada menyatakan hal itu, anda bisa mengatakan sesuatu seperti, “sudah lama tidak bertemu, tapi kamu selalu tampak hebat!” sebagai pujian. senang bertemu denganmu sekali lagi."
2. berhenti mengatakan kamu gemuk, kamu sebenarnya cantik!
baca juga:7 ciri orang dengan kecerdasan emosional tinggi! cek apakah kamu juga termasuk?
sekali lagi, kelebihan berat badan tidak berarti tidak menarik atau jelek. nampaknya dari baris sebelumnya bahwa kelebihan berat badan sama dengan jelek.
mengatakan hal ini kepada seorang teman yang merasa berat badannya bertambah hanya akan melanggengkan anggapan bahwa kelebihan berat badan itu tidak menarik.
sebaliknya, berikan kata-kata penyemangat atau bantuan praktis kepada teman anda. misalnya, anda bisa mulai berolahraga bersama dan menjalani hidup yang lebih sehat.
3. enak ya, jadi kamu, bisa makan tanpa takut merasa gemuk
baca juga:orang ganteng jumatan, jadwal sholat wilayah palembang beserta niat, hari ini jumat 9 februari 2024
banyak orang yang mengartikan ucapan di atas sebagai pujian kepada seseorang yang bertubuh sangat langsing. namun kenyataannya, beauties, tidak sama sekali.
pertama-tama, anda tidak tahu bagaimana pendapat seseorang tentang ukuran fisik atau metabolismenya. 
mereka mungkin kesulitan menambah berat badan, merasa tidak sehat, atau puas dengan penampilan tetapi tidak tahu apa yang dimakan.
namun, pernyataan ini juga menunjukkan bahwa makan adalah cara untuk mencapai tujuan mengejar menjadi kurus dan hal ini dapat menyebarkan kesalahpahaman tentang makanan yang dapat berdampak negatif pada semua orang yang mendengar anda berbicara.
baca juga:sering merasa terganggu? baca doa ini, insya allah mengusir orang agar tidak betah!
4. aku merasa gemuk
mungkin anda percaya bahwa mengkritik penampilan fisik tidak akan berdampak negatif pada orang lain. namun para ahli berbeda pendapat.
“ketika orang berkata, 'saya merasa sangat gemuk hari ini,' ini memperkuat gagasan pada individu yang mengalami obesitas bahwa tubuh tempat mereka tinggal pada dasarnya salah,” jelas caroline burkholder, rd, pemilik nutrition and counseling rooted di knoxville, tennessee, dan seorang ahli dalam gangguan makan.
selain itu, ini bukanlah representasi sebenarnya dari perasaanmu yang sebenarnya. menurut bahrami, “gemuk bukanlah perasaan atau emosi yang nyata.”
baca juga:7 ciri orang yang ternyata pendendam padahal terkesan sabar dan tenang, yuks simak!
5. kamu terlihat kurus pakai baju itu
sangat umum untuk mendengar komentar seperti "kamu terlihat kurus dengan kemeja itu" atau "rok itu membuatmu terlihat lebar" saat berbelanja dengan seseorang. tapi, sebaiknya kamu menahan diri untuk tidak menggunakan kalimat ini.
biasanya bukanlah ide yang baik untuk berkomentar tentang bagaimana pakaian seseorang membuat tubuhnya terlihat, terutama jika anda akan menggunakan istilah seperti "gemuk" atau "kurus" untuk menggambarkan bentuk tubuh orang tersebut.
daripada digunakan untuk menunjukkan apakah seseorang harus membeli gaun atau kaos, frasa "kurus" dan "gemuk" sebaiknya digunakan untuk menggambarkan berat badan dengan cara yang netral. *