8 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Paling Diidamkan Kaum Hawa
Puasa yang mengharuskan umat muslim untuk tidak makan dan minum ternyata memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh--Sumber: Youtube/Islam Populer
BACA JUGA:Ajak Konsumen Rasakan Pengalaman Berkendara Berbeda bersama Yamaha WR155R di bLU cRU Experience Day
Puasa memiliki beberapa manfaat psikologis, seperti meningkatkan suasana hati, memfasilitasi adaptasi terhadap perubahan, dan membantu orang mengelola stres dengan lebih efektif.
Pasalnya, produksi hormon kortisol pereda stres oleh kelenjar adrenal lebih stabil saat berpuasa.
Selain itu, mengurangi lemak, karbohidrat, dan makanan lain selama beberapa minggu akan meningkatkan fungsi kognitif Anda. Berpikir jernih di otak memfasilitasi pengaturan emosi dan mengurangi stres.
Dapatkan update konten terkini dan terbaru setiap hari di koranpalpres.com. Ayo Gabung di Channel WhatsApp dengan cara klik link ini "Channel WA koranpalpres.com".