Catat! 5 Minuman Ini Tidak Disarankan Untuk Berbuka Puasa

Reporter: Muhammad Wijdan |

Editor: Muhammad Wijdan |

Jumat , 15 Mar 2024 - 13:03

Catat! 5 Minuman Ini Tidak Disarankan Untuk Berbuka Puasa-kolase-

catat! 5 minuman ini tidak disarankan untuk berbuka puasa                            palembang, koranpalpres.com- bulan suci ramadan telah tiba. kewajiban berpuasa merupakan sesuatu yang dilakukan dengan penuh semangat positif.
puasa juga membuat anda mengubah kebiasaan makan dan minum untuk sementara waktu. menekan rasa lapar selama kurang lebih 13 jam, anda harus mengikuti beberapa aturan dalam mengkonsumsi maknan dan minuman.
salah satunya adalah berbagai jenis minuman yang tidak disarankan dikonsumsi langsung saat sedang berbuka puasa:
1. kolak
baca juga:buka puasa nanti jam berapa? jadwal imsak dan buka puasa di palembang dan sekitarnya, jumat 15 maret 2024
baca juga:4 pilihan menu buka puasa buat penderita maag
tidak dianjurkan minum makanan penutup yaitu kolak saat azan baru saja dikumandangkan.
santan dalam kuah kolak dapat mengganggu sistem pencernaan bila dikonsumsi dalam keadaan perut kosong karena kandungannya yang cukup berat.
selain itu, kolak juga dikenal kaya akan karbohidrat seperti isinya pisang dan ubi jalar, mempersulit sistem pencernaan sehingga meningkatkan jumlah asam lambung.
2. teh
baca juga:saat harus berpuasa ramadan di jalan, ini 5 tips berbuka puasa di mobil
baca juga:11 buah yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa, kuy disimak!
rasa manis teh yang ringan juga menyebabkan rasa tidak nyaman pada saluran pencernaan saat berbuka puasa.
dibalik rasanya yang manis terdapat kafein yang kurang cocok dikonsumsi segera setelah puasa untuk menghilangkan dahaga.
sifat kafein yang sensitif pada proses pencernaan di lambung dapat menyebabkan iritasi, nyeri bahkan meningkatkan jumlah hidrogen klorida yang bersifat asam.
3. kopi
baca juga:takjil buka puasa! ini cara buat bolu kukus coklat mekar, dijamin lembut dan nikmat
baca juga:bikin dehidrasi! minuman ini sebaiknya dihindari saat sahur
kopi adalah minuman berkafein tertinggi. oleh karena itu, minuman ini dilarang keras untuk menghilangkan dahaga saat berbuka, karena tujuan kafein adalah untuk meningkatkan keasaman lambung.
konsumsi kopi saat berbuka dapat menghalangi ibadah bulan ramadan berikutnya, yaitu salat tarawih yang memacu kembung, mudah buang air kecil, dan dehidrasi.
4. es krim
bayangkan sepotong es krim terasa nikmat sebagai camilan setelah lapar. rasa manis, dingin, dan segar di mulut membawa kenikmatan tersendiri.
baca juga:5 amalan sahur yang bisa menambah pahala, bukan sekedar makan dan minum!
baca juga:jelang sahur pertama ramadan pedagang dadakan bermunculan‬
namun, ternyata makan es krim dilarang keras saat berbuka. jika perut sudah puluhan jam kosong, suhu dingin es krim dapat mengagetkan sistem pencernaan sehingga sulit menghindari gas dan kembung.
5. minuman bersoda
bulan ramadan adalah waktu terbaik untuk berkumpul dan makan bersama teman-teman terdekat di acara buka puasa.
saat makan di restoran atau ruang makan, minuman tamu sering kali ditambahkan ke hidangan utama. dalam hal ini, anda harus berhati-hati untuk tidak langsung meminum minuman bersoda.
baca juga:yuk bikin menu sahur, gini cara bikin tongseng ayam yang simpel, rasanya enak dan gurih
baca juga:ini dia 9 menu sahur sehat dan enak agar tetap bertenaga seharian di bulan ramadhan 2024, gak nyesel!
pasalnya, gelembung karbon dioksida di dalamnya dapat meningkatkan keasaman, sehingga menyebabkan asam lambung, rasa panas di perut, dada, dan bau asam dari mulut.
itulah daftar minuman yang tidak disarankan dikonsumsi langsung setelah berbuka. anda lebih baik minum air putih untuk menetralkan sistem pencernaan anda sebelum menikmati berbuka puasa.*