Saat Berpuasa Kulit Menjadi Lebih Kering? Berikut 5 Cara Mudah Mengatasinya!

Reporter: Suci Wulandari |

Editor: Trisno Rusli |

Minggu , 24 Mar 2024 - 22:39

Cara ini bisa kamu lakukan untuk mengatasi kulit kering saat berpuasa Ramadhan--

KORANPALPRES.COM - Berpuasa selama bulan Ramadan dapat memiliki efek pada kulit, di mana kulit cenderung menjadi lebih kering dan kurang lembap.

Hal ini disebabkan oleh perubahan pola makan dan kurangnya asupan cairan selama periode puasa.

Namun, jangan khawatir ada beberapa cara mudah yang dapat kamu ikuti untuk mengatasi kulit kering saat berpuasa.

Berikut adalah 5 cara mudah untuk mengatasinya:

1. Minum Air yang Cukup

Pastikan minum air yang cukup selama waktu berbuka dan sahur. Air membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.

Usahakan untuk mengonsumsi minimal 8 gelas air per hari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Hindari minuman yang mengandung kafein atau alkohol, karena dapat menyebabkan dehidrasi.

2. Gunakan Pelembap yang Tepat

Pilih pelembap yang cocok untuk jenis kulit kamu.

Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera atau lidah buaya, yang dapat membantu melembapkan dan menenangkan kulit.

Gunakan pelembap setelah membersihkan wajah dan sebelum tidur untuk menjaga kelembapan kulit.

saat berpuasa kulit menjadi lebih kering? berikut 5 cara mudah mengatasinya!                            koranpalpres.com - berpuasa selama bulan ramadan dapat memiliki efek pada kulit, di mana kulit cenderung menjadi lebih kering dan kurang lembap.
hal ini disebabkan oleh perubahan pola makan dan kurangnya asupan cairan selama periode puasa.
namun, jangan khawatir ada beberapa cara mudah yang dapat kamu ikuti untuk mengatasi kulit kering saat berpuasa.
berikut adalah 5 cara mudah untuk mengatasinya:
baca juga:6 tips puasa ramadhan tetap aman bagi penderita diabetes
1. minum air yang cukup
pastikan minum air yang cukup selama waktu berbuka dan sahur. air membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.
usahakan untuk mengonsumsi minimal 8 gelas air per hari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh.
hindari minuman yang mengandung kafein atau alkohol, karena dapat menyebabkan dehidrasi.
baca juga:7 minuman enak ini bisa bantu redakan sakit tenggorokan, coba deh
2. gunakan pelembap yang tepat
pilih pelembap yang cocok untuk jenis kulit kamu.
pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera atau lidah buaya, yang dapat membantu melembapkan dan menenangkan kulit.
gunakan pelembap setelah membersihkan wajah dan sebelum tidur untuk menjaga kelembapan kulit.
baca juga:6 negara ini punya tradisi unik membangunkan sahur, ada yang pakai meriam!
3. hindari pembersih yang mengandung bahan keras
saat berpuasa, hindari penggunaan pembersih wajah yang mengandung bahan-bahan keras seperti alkohol atau parfum yang kuat.
pilih pembersih yang lembut dan bebas alkohol untuk membersihkan wajah.
hindari juga mencuci wajah terlalu sering, karena dapat menghilangkan kelembapan alami kulit.
baca juga:7 rekomendasi film animasi disney terbaik sepanjang sejarah
4. gunakan masker wajah
gunakan masker wajah yang mengandung bahan-bahan alami seperti madu atau yogurt untuk memberikan hidrasi tambahan pada kulit.
masker ini dapat membantu mengembalikan kelembapan kulit yang hilang selama berpuasa.
gunakan masker wajah seminggu sekali atau sesuai dengan kebutuhan kulit kamu.
baca juga:diduga nunggak hingga rp7 juta, pln putus listrik smkn 1 prabumulih, ini penjelasannnya
5. hindari paparan matahari langsung
kulit yang lebih kering saat berpuasa lebih rentan terhadap kerusakan akibat paparan sinar matahari.
gunakan tabir surya dengan spf yang cukup saat keluar rumah, terutama saat beraktivitas di luar ruangan.
gunakan juga topi atau payung untuk melindungi kulit dari sinar matahari langsung.
baca juga:warga muara enim serbu pasar murah, dukung gerakan nasional pengendalian inflasi pangan
selain cara diatas, ada beberapa bahan alami lainnya yang dapat membantu melembapkan kulit selama berpuasa.
berikut adalah beberapa bahan alami yang dapat  digunakan:
1. minyak almond
minyak almond mengandung vitamin e dan lemak sehat yang dapat membantu melembapkan kulit.
baca juga:puluhan kendaraan bermotor terjaring operasi patroli ngabuburit, ini pelanggaran yang sering terjadi
kamu dapat mengoleskan sedikit minyak almond pada kulit setelah mandi atau mencampurkannya dengan pelembap untuk memberikan kelembapan tambahan.
2. mentimun
mentimun mengandung banyak air dan memiliki efek menenangkan pada kulit.
kamu dapat mengiris mentimun dan mengoleskannya langsung pada kulit atau membuat masker mentimun dengan mencampurkannya dengan yogurt atau madu.
baca juga:paket buka puasa, arista hotel sajikan masakan terlengkap, dari melayu hingga middle east
3. minyak kelapa
minyak kelapa memiliki sifat pelembap alami yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit.
kamu dapat mengoleskan minyak kelapa pada kulit setelah mandi atau mencampurkannya dengan pelembap.
4. madu
baca juga:berikan apreasiasi inovasinya, pj gubernur sumsel lauching website posko ekonomi pemkot prabumulih
madu memiliki sifat antimikroba dan melembapkan yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit.
anda dapat mencampurkan madu dengan yogurt atau minyak zaitun untuk membuat masker wajah yang melembapkan.
5. lidah buaya
lidah buaya mengandung gel yang kaya akan nutrisi dan memiliki sifat melembapkan yang baik untuk kulit.
baca juga:tol palembang-betung bisa dilalui pemudik h-5 lebaran idul fitri, urai kemacetan alihkan jalan alternatif ini
anda dapat mengambil gel lidah buaya langsung dari daunnya dan mengoleskannya pada kulit atau mencampurkannya dengan pelembap anda.
pastikan untuk melakukan tes terlebih dahulu sebelum menggunakan bahan alami baru pada kulit.
jika memiliki alergi atau iritasi terhadap bahan tertentu, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli kecantikan.
selalu perhatikan reaksi kulit kamu dan gunakan bahan-bahan alami dengan bijak untuk menjaga kelembapan kulit selama berpuasa.
baca juga:maju di pilkada muba 2024, apriyadi akui sudah dapat dukungan dari parpol dan masyarakat
dalam menjalankan ibadah puasa, kulit kita mungkin mengalami kekeringan dan kurangnya kelembapan.
namun, dengan mengikuti 5 cara mudah untuk mengatasinya, kita dapat menjaga kulit tetap lembap dan sehat selama berpuasa.
dengan perawatan yang tepat, kulit kita akan tetap terjaga kelembapannya dan kita dapat menjalankan ibadah puasa dengan nyaman.
dengan mengikuti tips di atas, anda dapat mengatasi kulit kering saat berpuasa dan menjaga kelembapan kulit anda.
baca juga:punya rencana ganti hp lebaran ini? nih 5 hp vivo 2024 yang bisa kamu pilih
penting juga untuk tetap menjaga pola makan yang seimbang dan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.
selamat menjalankan ibadah puasa dan jaga kesehatan kulit kamu!