PALEMBANG, KORANPALPRES.COM – Asam urat adalah penyakit yang kita lihat terjadi pada lanjut usia (Lansia), tetapi jangan salah karena penyakit ini bisa mengancam semua umur.

Hati-hati ya, ada kebiasaan buruk yang menyebabkan penyakit asam urat.

Untuk itulah, sebisa mungkin hindari kebiasaan yang dapat menimbulkan rasa sakit yang mengganggu hingga bengkak pada bagian sendi.

Ada beberapa kebiasaan penyebab asam urat tak hanya menyerang kaum Lansia asam urat juga diketahui dapat menyerang orang muda. 

BACA JUGA:Penerapan PHBS Bisa Menjauhkan Kamu Dari Bibit Penyakit Ini, Terutama Bagi Lansia

Terdapat beberapa kebiasaan penyebab asam urat. 

Asam urat merupakan penyakit artritis yaitu radang sendi kondisi ini terjadi ketika terdapat penumpukan kristal berupa garam urat dalam persendian. 

Penyakit asam urat akan mudah kambuh, jika tidak terkontrol salah satunya dengan mengurangi kebiasaan penyebab asam urat atau membatasi makanan yang dilarang dikonsumsi penderita asam urat.

Lantas seperti apakah kebiasaan atau hal-hal yang bisa picu terjadinya asam urat? Dilansir dari kanal YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah kebiasaan yang menjadi penyebab asam urat. 

BACA JUGA:Ion Batu Akik Mata Kucing Mampu Menyembuhkan Bemacam Penyakit

1. Mengonsumsi Makanan Tinggi Purin 

Penderita asam urat harus benar-benar mengenal makanan yang tinggi purin, daging merah, daging unggas, siput dan jeroan memang harus dihindari. 

Namun ada juga sederet makanan yang dianggap aman tetapi ternyata tidak aman bagi asam urat.

Makanan sehat yang tinggi kandungan purin antara lain kacang-kacangan, termasuk kacang tanah, kacang polong, kacang merah, kedelai dan polong-polongan.